고대 안산병원(원장 최재현)이 안산시 단원보건소(소장 이홍재)와 함께 지난 24일 오후 2시 (주)삼화페인트(대표 김장연, 안산시 성곡동) 2층 대강당에서 임직원 200여명을 대상으로‘간 건강 챙기세요!’라는 주제로‘찾아가는 시민건강강좌’를 개최했다.
산업의학센터 전형준 교수는 “지나친 음주, 비만 등이 간장 질환의 원인이 되며 간에 지방이 너무 많이 축적되면서 ‘지방간’으로 발전한다. 작업현장에서 유해물질에 노출돼 간에 질병이 생기거나, 업무상 과음을 해야 하는 경우‘업무상 간장 질환’으로 인정받기도 한다”고 강조했다.
한편, 전 교수는 건강하게 간 기능을 유지하기 위해 ▲알코올을 멀리할 것 ▲평소 식사량의 2/3만 먹고, 나머지 1/3은 야채를 먹을 것 ▲하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 간식과 야식을 피할 것 ▲주 4회 이상 운동할 것 ▲한 번에 적어도 30분 이상 운동할 것을 등을 제시했다.
기사최종편집일: 2024-05-10 15:14:23
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