전혜진 이대목동병원 교수, “식생활이나 생활 습관 개선”
질병에도 가계도가 존재한다.
이를 가족력이라고 부른다.
정확하게는 3대에 걸친 직계 가족 중에서 2명 이상이 같은 질병에 걸렸다면 가족력이 있다고 본다.
이에 따라 3대 가족 건강만 살펴도 나의 미래 건강 예측이 가능한 뜻이다.
가족력 질병엔 어떤 것이 있으며 어떻게 대처해야 하는지 이대목동병원 건강증진센터 전혜진 교수(사진)의 도움을 받아 알아봤다.
가족력인가 유전인가
보통 가족력과 유전성 질병을 혼동할 수 있지만 이 둘은 확연히 다르다. 유전성 질환은 특정한 유전자나 염색체의 변이에 의해 발생하며 이상 유전자의 전달 여부가 질병의 발생 유무를 결정짓는다.
다운증후군이나 붉은색과 녹색의 차이를 구별하지 못하는 적녹색맹, 혈액 내 혈소판이 부족해 출혈이 잦은 혈우병 등이 대표적인 유전성 질환으로 꼽힌다.
반면 가족력은 흡연, 음주, 음식 등의 생활습관과 주거환경, 직업 등의 환경적인 요인에 큰 영향을 받는다.
가족력 질병은 생활습관을 개선하거나 검진을 통한 조기 치료로 예방할 수 있으며 발병 시기를 늦출 수도 있다.
발병률 증가시키는 가족력 질병 알기
대표적인 가족력 질병으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸중, 골다공증, 심장병, 탈모, 암 등을 꼽을 수 있다.
심장병은 가족 중 환자가 있을 경우 다른 사람에 비해 발병률이 2배 이상 높아진다.
당뇨병은 부모 중 한 사람에게만 당뇨가 있어도 자녀의 발병률이 크게 높아진다.
부모가 모두 당뇨병일 때 자식에게서 발생할 확률이 30~40% 증가되는 것으로 알려져 있다.
고혈압은 부모 모두 정상일 때 자녀의 발병률은 4%에 불과하다.
하지만 부모 중 한쪽이 고혈압일 때 30%, 양쪽 모두 고혈압일 땐 50%까지 발병률이 증가한다.
발병보다 위험한 것은 조기 치료를 놓쳐 겪는 추가 질환이다.
고혈압, 당뇨, 고지혈증은 동맥경화의 큰 원인이 되며 동맥경화가 진행되면 협심증이나 심근경색으로 이어지기 쉽고, 뇌혈관에 문제가 생기면 뇌출혈이나 뇌경색으로 이어지기도 한다.
암의 경우는 유방암, 대장암, 폐암, 갑상선암, 위암이 대표적이다.
국제 암학회지에 따르면 부모가 암일 경우 자녀가 암에 걸릴 확률은 일반인에 비해 2배에서 5배 정도 높다.
형제자매가 암일 땐 같은 암에 걸릴 확률이 2배에서 9배까지 높아지는 것으로 밝혀졌다.
암이 가족력의 영향을 많이 받는 것은 사실이지만 세계보건기구에 의하면 1/3은 예방이 가능하며, 1/3은 조기 진단과 치료를 통해 완치가 가능하다.
때문에 가족력이 있다면 다른 사람들보다 더 일찍 그리고 자주 검진을 받는 것이 좋다.
발병률 높은 질병 관리는 남들보다 빨리, 정기적이어야 한다
가족력이 있다면 취약한 질병을 미리 알고 대처하는 것이 중요하다.
이대목동병원 건강증진센터 전혜진 교수는 “식생활이나 생활 습관 개선, 그리고 규칙적인 검진으로 조기 치료가 가능하다”며 “혈압이나 당뇨와 같은 질환은 과식하지 않고 싱겁게 먹기, 절주, 금연과 적정 체중 유지를 위한 규칙적인 신체 활동으로 어느 정도 예방할 수 있다. 이후 합병증 발생의 위험을 감소시킬 수 있다”고 전했다.
그는 “직계가족 중 암환자가 있다면 40대 이후부터는 1년에 한 번씩 정기적으로 검진을 받는 것이 좋다”며 “특히 55세 이전에 성인병이나 암이 발생한 가족이 있다면 정기검진 시기를 앞당겨야 한다”고 강조했다.
기사최종편집일: 2024-04-19 15:28:46
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