¼È«¼® ±³¼ö "¸¸¼º¿°Áõ ü³»·Î µé¾î°¡ Ç÷°ü ³» ¿°Áõ ¾ÇÈ"
"Ç÷°ü°Ç° À§ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Àå±â ¿°Áõ °ü¸® öÀú"
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ¾ÆÀÌ°¡ ³Ñ¾îÁö¸é ¹«¸¿¡ »óó°¡ »ý±ä´Ù.
»ýä±â°¡ ³ ¹«¸Àº ±Ý¼¼ »¡°²°Ô º¯ÇÏ¸é¼ ºÎ¾î¿À¸¥´Ù.
ÀÌÈÄ¿£ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸ç µüÁö°¡ ¾É´Â´Ù.
ÀÌó·³ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ »óó´Â ÀÚ¿¬ Ä¡À¯°úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù.
ÀÌ¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¿ì¸®´Â »óó·Î »ý±ä ¿°ÁõÀ̶ó°í ÇÏ¸é ´ÙÄ£ ºÎÀ§°¡ ºÎÇ®¸ç °í¸§ÀÌ Â÷´Â °Í¸¸À¸·Î ¿©°Ü Å©°Ô ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±ä´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿°ÁõÀº ÇǺΠ¹Û¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ü³»¿¡µµ »ý±ä´Ù.
¸ö ¹Û¿¡ »ý±â´Â ¿°ÁõÀº ½±°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷·Á Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ö ¾È, Ç÷°ü¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇØÁú ¶© ¸ñ¼û±îÁö ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç÷°ü ¼Ó ¿°Áõ, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àϱî?
¸ö¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é ¿ì¸® ¸öÀº ÀÌ»óÀÌ »ý±ä °ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷·Á ¹éÇ÷±¸ °°Àº ¸é¿ª ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö¸¦ ´Ã·Á Ä¡·áÇÑ´Ù.
°í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ¼È«¼® ±³¼ö(»çÁø)´Â "¿°ÁõÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª¹ÝÀÀ Áß Çϳª¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¸é¿ª¹ÝÀÀÀÎ ¿°ÁõÀº °úµµÇØÁú ¶§ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù"¸ç" »óÅ°¡ ½ÉÇØÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â°ü¿¡ ¸é¿ª ¼¼Æ÷µéÀ» ħÅõ½ÃÄÑ Àå±â¼Õ»ó°ú ¶Ç ´Ù¸¥ Áúº´À» À¯¹ßÇÑ´Ù"¸ç "¸ö¼Ó ¿°ÁõÀÌ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯"¶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ‧º¹ºÎºñ¸¸, Ç÷°ü ¿°ÁõÀ» ºÎ¸£´Â ¿øÀÎ?
"Ç÷°ü ¿°ÁõÀº ÇǺÎÀÇ »ýä±â, ÀÔ¼Ó »óó, È£ÈíÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇÁö¸¸ ¶§·Ð ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡ÀÇ Áõ°¡³ª Áö¹æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ÃàÀûµÈ º¹ºÎ ºñ¸¸°ú °°Àº ¸ö¼Ó ¹®Á¦µé ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù"´Â °Ô ¼ ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »ó½ÂÇÏ¸é µ¿¸Æ ³»º®¿¡ ½º¸çµé À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
½º¸çµç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½×¿© Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö¿Í °°Àº ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¿ì¸® ¸öÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Ç÷°ü ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇϱâ À§ÇØ ´ÜÇÙ¼¼Æ÷¸¦ Ç÷°üº® ¼ÓÀ¸·Î ºÒ·¯¿Â´Ù.
¿°ÁõÀº ´ÜÇÙ¼¼Æ÷°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ °Å½Ä¼¼Æ÷(ËÝãÝá¬øà)·Î º¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Àâ¾Æ¸Ô´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼ ±³¼ö´Â "Ç÷¾× ¼Ó ¿°ÁõÀÌ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯´Â °úµµÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ ¿°ÁõÀÌ ½×¿© Ç÷°ü º®À» ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î µÎ²®°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®"À̶ó¸ç "ÀÌ·¸°Ô µÎÅùÇØÁø Ç÷°ü º® ¶§¹®¿¡ Ç÷°üÀº Á¡Â÷ Á¼¾ÆÁ® ¹Ìó Á¦°ÅÇÏÁö ¸øÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á×ó·³ °í¿© ÀÖ´Â Á׻󵿸ưæȸ¦ ¸¸µé°Ô µÇ¸ç Á׻󵿸ưæÈ´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ"°í °Á¶Çß´Ù.
¿°ÁõÀº ÀÌ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°ü º®¿¡ »óó¸¦ ÀÔÇô Ç÷ÀüÀ» »ý¼ºÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¼ ±³¼ö´Â "Á¾±â°¡ °ò¾Æ ÅÍÁöµí ¿°ÁõÀ¸·Î »óó°¡ »ý±ä Ç÷°ü ³»º®¿¡ ¾ÆÁ÷ Á¦°ÅÇÏÁö ¸øÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºüÁ®³ª¿Í Ç÷¾×¿¡ °©Àڱ⠳ëÃâµÇ¸é ÇǶ±(Ç÷Àü)ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù"¸ç "ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø Ç÷ÀüÀÌ ½×¿© Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â Çù½ÉÁõÀ̳ª ¾Æ¿¹ ¸·Çô¹ö¸®´Â ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ À¯¹ßµÅ µ¹¿¬»çÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Ç÷°ü ¿°Áõ, ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ±î?
½ÉÀå ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿°ÁõÀº ÇǺο¡ »ý±â´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® Ç×»ýÁ¦·Î °£´ÜÈ÷ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ±âÀú º´¸®»óÅÂÀÎ Á׻󵿸ưæÈÀÇ ¹ß»ý°ú ÁøÇàÀ» ¸·±â À§ÇØ Áö¼ÓÀû °Ç°°ü¸®¿¡ ÁßÁ¡À» µÖ¾ß ÇÑ´Ù.
Ç÷°ü ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿äÀÎÀº °íÁöÇ÷ÁõÀ̸ç ÀÌ¿Ü¿¡ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ºñ¸¸, Èí¿¬ µîÀº Ç÷°ü ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ¾ÇȽÃÄÑ ½ÄÀÌ Á¶Àý°ú ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÀûÁ¤ üÁß°ú Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ±Ý¿¬À» »ýÈ°ÈÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼ ±³¼ö´Â "ÀÕ¸ö Áúȯ°ú °üÀý¿°Ã³·³ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿°ÁõÀ» ¾Î´Â »ç¶÷Àº ¿°ÁõÀÌ ¸ö¼ÓÀ¸·Î Èê·¯µé¾î°¡ ±âÁ¸ÀÇ Á׻󵿸ưæÈ·Î Ç÷°ü ³» ¿°ÁõÀ» ¾ÇȽÃų È®·üÀÌ ³ô´Ù"¸ç "Ç÷°ü °Ç°À» À§ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿Í ÇÔ²² Ç÷°üÀ» ºñ·ÔÇØ Å¸ Àå±âÀÇ ¿°Áõ °ü¸®µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.