입춘이 지난 뒤 두터웠던 겨울옷 대신 백화점 쇼윈도에 알록달록한 색상의 봄 원피스들로 바뀌면서 지나가는 사람들의 마음을 설레게 하고 있다.
하지만 봄의 설렘을 잊게 하는 불청객이 있다.(사진 이미지)
바로 건조해진 봄철 날씨와 미세먼지로 환자가 급증하는 안구 건조증이 주범이다.
순천향대 부천병원 안과 장선영 교수(사진)의 도움을 받아 안구 건조증과 치료방법을 알아봤다.
안구 건조증, 흔해 때론 “건성안으로 부른다”
잦은 전자기시 사용, 미세먼지 같은 환경오염이 ‘원인’
안구 건조증은 대체 어떤 안과질환인가(?)
장 교수에 따르면 이 질환은 환자가 흔해 부르기 편하게 건성안으로 지칭한다.
안구 건조증은 부족한 눈물의 분비, 불안정한 눈물 층, 안구 표면에 염증과 손상을 입혀 환자에게 불편을 안겨주는 질환이다.
건성안 유병률은 5%에서 35%까지 보고되고 있다.
요즘엔 건성안 유병률이 잦은 컴퓨터, 스마트폰의 사용, 미세먼지 같은 환경오염 등으로 가파르게 증가하고 있다.
건성안의 증상은 눈이 시리거나 뻑뻑한 느낌, 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감, 눈이 쉽게 피로해져 충혈이 잘되며, 심한 경우엔 시력이 저하돼 흐리게 보이기도 한다.
봄철에 급증하는 ‘안구 건조증’
건조한 날씨 눈물 증발시켜 ‘증상 악화’
안구 건조증은 주변 환경의 영향을 많이 받아 대개 겨울철이나 봄철에 증상이 심해진다.
건조한 봄철 날씨는 눈물을 빨리 증발시켜 증상을 악화시킨다.
또 외출 시 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르는 증상을 경험하게 된다.
이유는 안구 건조로 각막 표면이 불안정해져 생기는 반사성 눈물분비 때문이다.
치료 방법은(?)
‘인공 눈물사용, 지속적인 관리’ 중요
컴퓨터 작업 땐 ‘1시간마다 약 5~10분 정도 휴식’
안구 건조증은 여러 원인에 의해 발생해 한 가지 약물로 치료되지 않는다.
안구 건조증은 지속적인 관찰이 필요한 만성질환이며, 인공 눈물을 사용해야 할 뿐만 아니라 주변 환경 개선을 통해 지속적인 관리가 무엇보다 중요하다.
이를 방치하다가 각막에 염증이나 상처가 생기면 각막염과 같은 질환을 유발할 수 있으며 심한 경우 영구적으로 시력저하까지 악화될 수 있다.
극복항 방법으로는 인공 눈물을 사용해 안구에 수분을 공급해주는 것이 무엇보다 중요하다. 또, 가습기를 사용해 실내의 습도를 60% 정도로 유지하는 것이 좋다.
컴퓨터 작업 시엔 눈을 자주 깜박거리거나 1시간마다 약 5~10분 정도 쉬면 좋다.
충분한 수면은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
인공 눈물, ‘눈의 노폐물제거’
빨리 증발하는 환자에겐 ‘뮤신 분비 촉진제’ 점안
눈물은 눈을 보호해 주는 중요한 역할을 한다. 눈물은 눈의 노폐물을 제거해줄 뿐 아니라 안구 표면에 영양분을 공급한다.
그러나 나이가 들면서 기본 눈물의 분비량은 서서히 줄어든다.
류마티스 관절염, 쇼그렌 증후군(입이 마르고, 눈이 건조한 증상이 발생하는 만성 자가면역질환)과 같은 질환이 있을 경우엔 눈물 분비량이 크게 감소한다.
시중에 판매하는 인공눈물은 구성요소, 점도, 작용시간, 방부제 유무와 종류 등이 제각기 서로 달라 자신에게 점안했을 때 느끼는 편안함, 작용시간, 효과 등을 주관적으로 판단해 맞는 인공눈물을 선택, 사용하는 것이 바람직하다.
보통 병원에선 눈물 분비량과 눈물 막 파괴시간을 기준으로 잡아 안구 건조의 치료를 시작한다. 눈물분비가 감소한 상태면 눈물 분비를 증가시켜주는 안약과 고농도의 인공눈물을 사용한다.
눈물 막 파괴 시간이 감소해 눈물이 빨리 증발하는 환자는 안구 표면에 오래 머물도록 뮤신(인체에서 분비되는 점액의 한 성분으로 점액에 점성을 부여하는 물질) 분비 촉진제를 점안하게 한다.
인공 눈물 점안은 일정한 시간에 규칙적으로 하는 게 치료에 도움이 된다.
이와 함께 눈 아래 결막 주머니에 점안하는 것이 좋다.
안구 건조증 치료에 호전이 없다면?
‘눈꺼풀기능 저하, 눈꺼풀테두리 염증여부 확인’
치료에 호전이 없으면 무엇을 확인해야 할까?
첫째, 병원을 방문, 눈꺼풀의 기능저하, 눈꺼풀테두리의 염증 여부를 확인한다.
보통 눈꺼풀테두리의 염증이 동반되는 경우가 많은 환자의 경우 눈꺼풀 청결과 마사지를 적극적으로 권장한다.
둘째, 다른 전신 질환이 동반했는지를 확인한다.
고혈압이나 우울증 치료를 위한 약물이나 알레르기 치료를 위해 항히스타민제를 사용하는지 여부, 면역질환인 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 갑상선질환이 있는지 꼼꼼하게 확인해야 한다.
셋째, 사용하는 안약을 체크한다.
방부제가 들어있는 안약을 장기간 사용 중에 있거나, 점도가 너무 높은 약물을 쓰고 있는 지를 확인해야 한다.
넷째, 생활습관을 확인해야 한다. 독서나 컴퓨터, 스마트폰 사용시간을 조절, 눈 화장이나 염색도 가능하면 피하는 것이 좋다.
기사최종편집일: 2024-04-26 22:33:08
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