´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ(ÀÌ»çÀå ±èÀçÇü °¡Å縯ÀÇ´ë ±³¼ö/www.heartscore.co.kr)°¡ ‘¼¼°è½ÉÀåÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ ¿À´Â 10¿ù 7ÀϺÎÅÍ 13ÀÏÀ» ‘½ÉÀå¼öÈ£ÁÖ°£'À¸·Î ¼±Æ÷ÇÏ°í, ¼¿ïÀ» ºñ·ÔÇÑ Àü±¹ 4´ë µµ½Ã(¿øÁÖ, ´ë±¸, ±¤ÁÖ, ºÎ»ê)¿¡¼ ´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀÎÀ» ¹úÀδÙ.
À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº ¨çº¹ºÎºñ¸¸ ¨èÇ÷¾Ð ¨éÇ÷´ç ¨êHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ (³·À»¼ö·Ï À§Çè) ¨ëÁß¼ºÁö¹æ µî ½ÉÀå °Ç°À» ÇØÄ¡´Â 5°¡Áö ÁÖ¿øÀÎÀÎ ‘½ÉÀå°Ç° 5°ú¸ñÀ» Àâ¾Æ¶ó'¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇÏ´Â ½Ã¹ÎµéÀº 5Ç׸ñ¿¡ ´ëÇÑ ¹«·á °ËÁø ¹× »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, °ËÁø °á°ú¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÉÀå°Ç° ¼ºÀûÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ½ÉÀå°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ½ÉÀå°Ç°°í½Ã¿Í º¹ºÎºñ¸¸¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹ë¸®´í½º¸¦ ¹è¿öº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âü¿©Çü À̺¥Æ®µµ ÁغñµÈ´Ù. º°µµ·Î ¸¶·ÃµÈ ¿îµ¿ Á¸¿¡¼´Â °Ç°°È±â ±³À°°ú Áٳѱ⠴ëȸ µîÀÌ ¿¸®¸ç, Ǫµå Á¸À» ÅëÇØ ½ÉÀå°Ç°À» À§ÇÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ä½À°ü°ú Á¶¸®¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ½ÉÀå°Ç° 5°ú¸ñÀ» ´ãÀº ½ÉÀå±³À°Ã¥ÀÚµµ ¹èÆ÷µÉ ¿¹Á¤À̸ç, Áö¹æ Çà»ç¿¡¼´Â ½ÉÀå°Ç° °Áµµ ¸¶·ÃµÈ´Ù.
±è ÀÌ»çÀåÀº “½ÉÀå°Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â º¹ºÎºñ¸¸, Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ µî 5°¡Áö ¿äÀÎÀº º¹ºÎºñ¸¸À» Áß½ÉÀ¸·Î ¼·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ´Ù”¸ç, “À̹ø Çà»ç´Â 5°ú¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ ÀÌÇØ¿Í Àû±ØÀû °ü¸®ÀÇ Çʿ伺À» °Á¶Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¼¼°è ½ÉÀåÀÇ ³¯Àº ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»ç ÁúȯÀÇ À§Çè¿äÀο¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ ÃøÁ¤°ú °ü¸®¸¦ Ã˱¸Çϱâ À§ÇØ ¼¼°è½ÉÀåÇùȸ°¡ Àü¼¼°è 100¿© °³±¹¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀÌ´Ù.