HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â06¿ù30ÀÏsun
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-06-28 18:00:33
´º½ºÈ¨ > ½ÄÇ°
2024³â05¿ù13ÀÏ 09½Ã51ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¾±Ù´ç°Ç°­, üÁß°ü¸® À§ÇÑ Á¶Á¦½ÄÇ° ¡®´ÙÀ̾îÆ®ÄÚÄ¡¡¯ Ãâ½Ã
üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ° ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃá °í´Ü¹é ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¡¥´Ü¹éÁú·Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê µî ÇÔÀ¯
ÇÏ·ç 1~2ÆÑÀ¸·Î ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë·»ó¿Âº¸°ü °¡´É¡¥ÆíÀǼº°ú È޴뼺 ³ô¿© 

[º¸°ÇŸÀÓÁî] Á¾±Ù´ç°Ç°­(´ëÇ¥ ±èÈ£°ï)Àº 13ÀÏ Ã¼Áß °ü¸®¿Í À¯Áö¿¡ °í¹ÎÀÎ »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ° ‘´ÙÀ̾îÆ®ÄÚÄ¡’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. 

´ÙÀ̾îÆ®ÄÚÄ¡´Â ½Ä¾àóÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ° ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç ¼³°èÇÑ °í´Ü¹é ´ÙÀ̾îÆ® À½·á´Ù. ÇÑ ÆÑ(280§¢)¿¡ µ¿½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú 22g°ú ºÐÁö»ç½½¾Æ¹Ì³ë»ê(BCAA) 3Á¾À» Æ÷ÇÔÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9Á¾, 11°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇÏ·ç 1~2ÆÑÀ¸·Î ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
 
ÀÌ Á¦Ç°Àº ´ç·ù°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ´ç °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ³­¼ÒÈ­¼º¸»Å䵦½ºÆ®¸°À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
 
´ÙÀ̾îÆ®ÄÚÄ¡´Â ÃÊÄÚ°ú Ä¿ÇÇ µÎ °¡Áö ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆÀ¸¸ç, »ó¿Â º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ºÐ¸» ÇüÅÂÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» À½·á¿¡ Ÿ¸Ô´Â ±âÁ¸ Á¦Ç°ÀÇ ¹ø°Å·Î¿òÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ È޴뼺°ú ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
 
Á¾±Ù´ç°Ç°­ °ü°èÀÚ´Â “´ÙÀ̾îÆ®ÄÚÄ¡´Â ½Ä¾àó ±âÁØÀ» ¸ðµÎ ÃæÁ·ÇÑ ´ÙÀ̾îÅÍ ¸ÂÃã ¿µ¾ç ¼³°è Á¦Ç°”À̶ó¸ç, “üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í Àְųª °¨·® ÈÄ À¯Áö¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í üÁß Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÙ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
½ÄÇ°¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
¸Â¹úÀÌ Áֺθ¦ À§ÇÑ ÂøÇÑ ...
³ó½É, 2014³â °æ¿µÁöħ ¡®...
³ó½É, ½Å¶ó¸é Å« »ç¹ß ¶â´Â...
¿îÈ­¶óÀÌÇÁ, ½Ä¹°Áٱ⼼Æ÷ ...
³ó½É ³Ê±¸¸® 35³â Àα⠺ñ...
´ÙÀ½±â»ç : ³ó½É, ÇÁ¶û½º °ÅÁ¡À¸·Î 'EU °ø·«' °­È­ÇÑ´Ù (2024-05-14 11:01:26)
ÀÌÀü±â»ç : ³ó½É, AI ±¤°í·Î °æÀï·Â ²ø¾î¿Ã¸°´Ù (2024-05-08 10:42:39)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
´ë¿õÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷ ºÎ...
º¸·É, ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ½Å...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
(DB±ÝÀ¶ÅõÀÚ) 2024³â 6¿ù 27ÀÏ ´ë¿õÁ¦¾à ±â¾÷ºÐ¼® º¸...
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶