Á¦µµÀû Á¤ÂøÀ¸·Î ¸¸¼ºÁúȯÀÚ '¼¿ÇÁ °ü¸®' µµ¿ò µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î
À±¿µÈ£ ±³¼ö "°Ç° ÄÚĪ+µðÁöÅÐ ÄÚĪ, ÀÚ±â°ü¸® Çâ»ó, ¿îµ¿·® Áõ°¡ µî °Ç° ½À°üÀ¸·Î °³¼±"
³í¹®, 'Journal of General Internal Medicine ÃֽŠȣ'¿¡ °ÔÀç
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ¸¸¼ºÁúȯÀº ½º½º·ÎÀÇ °ü¸®°¡ Ưº°ÇÑ Ã³Ä¡º¸´Ù ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù.
²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿, ¾à º¹¿ë µî °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» ÅëÇØ ÀϹÝÀΰú °°Àº ÀÏ»ó»ýÈ°À» À̾ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹»çȸ´Â °í·ÉÈ »çȸ¿¡ Á¢¾îµé¾î ¸¸¼ºÁúȯ°ú Æò»ý ÇÔ²²Çϴ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼, ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ °Ç° ÄÚĪµµ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
1ÀÎ 1½º¸¶Æ®Æù ½Ã´ë ¸ÂÃç ÃÖ±Ù¿£ ¾îÇà µîÀ» È°¿ëÇÏ´Â µðÁöÅÐ ÄÚĪµµ »ý°Ü³ª°í ÀÖ´Ù.
¼¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °Àº±³(»çÁø ñ§), À±¿µÈ£ ±³¼ö(éÓ)ÆÀÀº °ñ´Ù°øÁõ·¸¸¼ºÈ£Èí±âÁúȯ·°üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î, °Ç° ÄÚĪ°ú µðÁöÅÐ ÄÚĪÀÇ È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú(³í¹®)¸¦ 8ÀÏ ¹ßÇ¥, ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ´ë°³ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî¿¡ ±¹ÇѵƴÙ.
ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¿¬±¸ÆÀÀº ¸¸¼ºÁúȯÀÚ 54¸íÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î 3°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. [»çÁø À̹ÌÁö(Ãâó °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©)]
ù ¹ø° ±×·ì(N=14¸í)¿£ ÀÚ°ÝÀ» °®Ãá °£È£»çµéÀÌ 12ÁÖ °£ÀÇ °Ç°ÄÚĪ°ú ICT ±â¹Ý µðÁöÅÐ ÄÚĪÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇß´Ù.
¹Ý¸é, µÎ ¹ø° ±×·ì(N=19)¿¡´Â µðÁöÅÐ ÄÚĪ, ´ëÁ¶±º(N=21)¿¡°Õ ÀÚ°¡ °ü¸® ±³À° Ã¥ÀÚ¸¸ Á¦°øÇß´Ù.
µðÁöÅÐ ÄÚĪÀº ½º¸¶Æ®°Ç°°æ¿µÀü·«(Smart Management Strategy for Health, SMASH)À» Àû¿ëÇÑ ICT±â¹ÝÀÇ ÀÚ°¡°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥, '½º¸¶Æ®Çï½ÌC'¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.
ÀÌÈÄ ÀÚ±â°ü¸® Á¡¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, °Ç° ÄÚĪ°ú µðÁöÅÐ ÄÚĪÀ» ÇÔ²² ¹ÞÀº ù ¹ø° ±×·ìÀº 3°³¿ù ÈÄ ÀÚ±â°ü¸® Àü·« Æò°¡(SMASH Assessment Tool)¿¡¼ 18.5Á¡ÀÌ Çâ»óµÆ´Ù.
ÀÌ¿Í ´Þ¸® ±³À° Ã¥ÀÚ¸¸ Á¦°ø¹ÞÀº ´ëÁ¶±ºÀº Á¡¼ö°¡ 2.6Á¡ Ç϶ôÇϸé¼, ¾ç ±×·ì °£ÀÇ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷ÀÌ°¡ »ý°å´Ù.
¶Ç ½ÇÇ豺¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ ºñÀ²µµ °³¼±µÆ´Ù.
½Åü È°µ¿ Á¤µµµµ ´«¿¡ ¶ç´Â Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.
È°µ¿·® ÃøÁ¤Àº °íµò ·¹Àú ¿îµ¿ ¹®Ç×(Godin Leisure Exercise Questionnaire) Á¡¼ö¸¦ È°¿ëÇß´Ù.
ù ¹ø° ±×·ìÀº 3ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ 12.5MET(¿îµ¿°µµ) ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿·®À» À¯ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ¾à 85.7%¿¡¼ 100%·Î »ó½ÂÇßÀ¸³ª, ´ëÁ¶±ºÀº ¾à 71.4%¿¡¼ 66%·Î °¨¼ÒÇß´Ù.
¿©·¯ °Ç° ½À°ü °³¼±µµ °üÂûµÆ´Ù.
°Ç°ÄÚĪ°ú µðÁöÅÐ ÄÚĪÀ» ¹ÞÀº ù ¹ø° ±×·ìÀº ¿©·¯ °Ç° ½À°ü Áß¿¡¼ '±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿', '±ÕÇüÀâÈù ½ÄÀÌ', '´Ù¸¥»ç¶÷ µ½±â'¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±âÁØÀº ÇÁ·ÎÂ÷½ºÄ«ÀÇ ¹üÀÌ·ÐÀû ¸ðµ¨¿¡¼ ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ¹ßÀüÀÌ °üÂûµÈ ȯÀÚÀÇ ºñÀ²À» ÃøÁ¤Çß´Ù.
¹üÀÌ·ÐÀû ¸ðµ¨Àº Çൿ º¯È ¾ç»óÀ» ¨ç°èȹÀü´Ü°è ¨è°èȹ´Ü°è ¨éÁغñ´Ü°è ¨êÇൿ´Ü°è ¨ëÀ¯Áö´Ü°è 5´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â °Ç° ÄÚĪ°ú ICT±â¹Ý µðÁöÅÐ ÄÚĪÀÌ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð ÀÌ¿Ü ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡°Ôµµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇØÁá´Ù.
ÀÌ¿¡ À± ±³¼ö´Â "°Ç° ÄÚĪ°ú µðÁöÅÐ ÄÚĪÀÇ À¶ÇյǸé ÀÚ±â°ü¸® ¿ª·® Çâ»ó, ¿îµ¿·® Áõ°¡, ±ÕÇüÀâÈù ½ÄÀÌ µî °Ç° ½À°ü °³¼±À¸·Î À̾îÁ³´Ù"¸ç "ÃßÈÄ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ °Ç°º¸ÇèÀû¿ë ´Ü°è·Î ³ª¾Æ°£´Ù¸é, ´õ ¸¹Àº ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡°Ô Å« µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù"°í Æò°¡Çß´Ù
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ´Ù·é ³í¹®Àº 'Efficacy of Health Coaching and an Electronic Health Management Program: Randomized Controlled Trial'¶õ ÁÖÁ¦·Î 'ÀÏ¹Ý ³»°ú ÀÇÇÐ Àú³Î (Journal of General Internal Medicine) ÃֽŠȣ'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.