ÀÌÁö¿ø ±³¼ö, ¿ëÀμ¼ºê¶õ½º ±ÇÀ¯Áø ±³¼ö, ÀÌÁ¤Àº ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ
'Çѱ¹Çü ÁöÁßÇØ ±ÕÇü½Ä' °³¹ß¡¥½ÅºÎÀü ȯÀÚ ´ë»ó ±âÁ¸ ȯÀڽİú È¿°ú ºñ±³
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü, ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚ '´ë»ç¼º »êÁõ °³¼± µ¿½Ã¿¡ ½ÅÀå º¸È£'
³í¹®, ±¹Á¦ÇмúÁö 'Frontiers in Nutrition'¿¡ °ÔÀç
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚÀÇ ´ë»ç¼º »êÁõ °³¼±°ú ½ÅÀå º¸È£ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú(³í¹®º¸±â)°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÌÁö¿ø ±³¼ö(»çÁø ÁÂ), ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±ÇÀ¯Áø ±³¼ö(Áß), ½ÅÀå³»°ú ÀÌÁ¤Àº ±³¼ö(¿ì) ¿¬±¸ÆÀÀº "¸Þµð½ò¶ó¿Í °øµ¿À¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚÀÇ Ä®·ý ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ ´ë»ç¼º »êÁõÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â µ¿½Ã¿¡ ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù"¸ç 22ÀÏ ÀÌ°°ÀÌ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ »ó¼¼ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ ³í¹®Àº 'Safety and impact of the Mediterranean diet in patients with chronic kidney disease: a pilot randomized crossover trial'À̶õ ÁÖÁ¦·Î ±¹Á¦ÇмúÁö 'ÇÁ·ÐƼ¾î½º ÀÎ ´ºÆ®¸®¼Ç(Frontiers in Nutrition)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚ´Â ½ÅÀå ±â´É ÀúÇÏ·Î Ä®·ý ¹èÃâ ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ °íÄ®·ýÇ÷Áõ(hyperkalemia) À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.
°íÄ®·ýÇ÷ÁõÀº ºÎÁ¤¸ÆÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½É°¢ÇØÁö¸é ½ÉÁ¤Áö·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä®·ý°ú ÇÔ²² ´Ü¹éÁú ¼·Ãëµµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼ Áú¼Ò ³ëÆó¹°À» »ý¼º, ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» Áà ½ÅºÎÀüÀÇ ¾Çȸ¦ ÃËÁøÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ȯÀÚ°¡ Ä®·ý°ú ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 °úµµÇÏ°Ô Á¦ÇÑÇϸé ź¼öȹ° Áß½ÉÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Á¦ÇÑµÈ °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹ ½ÅÀåÀç´ÜÀº 2020³â Áø·áÁöħ(Kidney Disease Outcomes Quality Initiative)¿¡¼ ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚ ±ÇÀå ½Ä´Ü Áß Çϳª·Î ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» ²Å¾Ò´Ù.
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀº °úÀÏ, ä¼Ò, ¿Ã¸®ºêÀ¯ µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸ç ºÓÀº °í±â¿Í Æ÷ÈÁö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÁöÁßÇؽÄÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ´Â Âü¿Ü, ¹Ù³ª³ª, ½Ã±ÝÄ¡, ¾Æ¿í, °¨ÀÚ µî °íÄ®·ý ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°ÀÌ ¾ÈÀüÇÑÁö ¿¬±¸°¡ ºÎÁ·Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Çѱ¹ÀÎ ½Ä½À°üÀ» ¹Ý¿µÇÑ 'Çѱ¹Çü ÁöÁßÇØ ±ÕÇü½Ä'À» °³¹ßÇßÀ¸¸ç ½ÅºÎÀü ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±âÁ¸ ȯÀڽİú È¿°ú¸¦ ºñ±³Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ±âÁ¸ ÁöÁßÇØ½Ä ±âº» ¿øÄ¢¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â µ¿½Ã¿¡ ³ªÆ®·ý, ´Ü¹éÁú, Ä®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ½Ä´ÜÀ» ¸¸µé¾ú´Ù.
±¹ ´ë½Å ¼þ´¿À» ¸Ô´Â ¹æ¹ý µîÀ» ÅëÇØ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë´Â ÁÙ¿´À¸¸ç ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ºñÁßÀº 1§¸´ç 0.8g·Î ±âÁ¸ ÁöÁßÇØ½Ä ´ëºñ 0.2g ³·Ãè´Ù.
Àü°î·ù, °úÀÏ, ä¼Ò´Â ÁöÁßÇؽĿ¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÇ°ÀÎ ¸¸Å ½ÄÀ̼¶À¯´Â ´Ã¸®´Â ´ë½Å Ä®·ýÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï °úÀÏ, ä¼Ò ²®ÁúÀ» Á¦°Å, »î°Å³ª µ¥Ãļ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Á¤»óº¸´Ù 15~59% °¨¼ÒÇÑ ½ÅºÎÀü ȯÀÚ 50¸íÀ» 25¸í¾¿ µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù.
µÎ ±×·ìÀº 4ÁÖ°£ ÁöÁßÇؽİú ±âÁ¸ ȯÀÚ½ÄÀ» ±³Â÷·Î ¼·ÃëÇÑ ÈÄ ½ÅÀå ±â´É°ú ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë º¯È¸¦ ºñ±³Çß´Ù.
ÁöÁßÇØ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÑ È¯ÀÚµéÀº ½ÄÀÌ Áö¹æ, ½ÄÀ̼¶À¯, ´Ï¾Æ½ÅÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³ ¹Ý¸é, ³ªÆ®·ý°ú ±¸¸® ¼·Ãë·®Àº ÁÙ¾ú´Ù.
½ÅüÀÇ »ê-¿°±â ±ÕÇü À¯Áö¿¡ Áß¿äÇÑ ÃÑ ÀÌ»êÈź¼Ò ¼öÄ¡µµ Áõ°¡Çß´Ù.
½ÅÀ庴 ȯÀÚµéÀÌ ÈçÈ÷ º¸ÀÌ´Â ´ë»ç¼º »êÁõ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ½Ä´Ü ¼·Ãë ÈÄ Ä®·ý ¼·Ãë·®Àº ¾à°£ Áõ°¡ÇßÁö¸¸, Ç÷û°ú ¼Òº¯ÀÇ Ä®·ý ¼öÄ¡¿£ º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù. ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ½É°¢ÇÏ°Ô ¶³¾îÁø ȯÀÚµµ ÁöÁßÇؽÄÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸¿©ÁÖ´Â °á°ú¿´´Ù. ¼·ÃëÇÑ È¯ÀÚÀÇ ½ÅÀå ±â´Éµµ Àß À¯ÁöµÆ´Ù.
ÀÌÁö¿ø ±³¼ö´Â "ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ ¸¸¼º ½ÅÀ庴 ȯÀÚµéÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡ »õ·Î¿î µ¹Æı¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó¸ç "ƯÈ÷ Çѱ¹ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ ¿¬±¸°¡ ½ÅÀ庴 ȯÀÚÀÇ ½ÄÀÌ °ü¸®¿¡ Áß¿äÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦°øÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ »êÇÏ ³ó¸²½ÄÇ°±â¼ú±âȹÆò°¡¿øÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â °íºÎ°¡°¡Ä¡ ½ÄÇ°±â¼ú°³¹ß»ç¾÷ÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.