이지원 교수, 용인세브란스 권유진 교수, 이정은 교수 연구팀
'한국형 지중해 균형식' 개발‥신부전 환자 대상 기존 환자식과 효과 비교
지중해식 식단, 만성 신장병 환자 '대사성 산증 개선 동시에 신장 보호'
논문, 국제학술지 'Frontiers in Nutrition'에 게재
[보건타임즈] 지중해식 식단이 만성 신장병 환자의 대사성 산증 개선과 신장 보호 효과가 있다는 연구 결과(논문보기)가 나왔다.
세브란스병원 가정의학과 이지원 교수(사진 좌), 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수(중), 신장내과 이정은 교수(우) 연구팀은 "메디쏠라와 공동으로 한 연구에서 지중해식 식단이 만성 신장병 환자의 칼륨 수치에 영향을 미치지 않으면서 대사성 산증을 개선시키는 동시에 신장을 보호한다"며 22일 이같이 발표했다.
이 연구 결과를 상세하게 정리한 논문은 'Safety and impact of the Mediterranean diet in patients with chronic kidney disease: a pilot randomized crossover trial'이란 주제로 국제학술지 '프론티어스 인 뉴트리션(Frontiers in Nutrition)'에 게재됐다.
만성 신장병 환자는 신장 기능 저하로 칼륨 배출 능력이 감소하면서 고칼륨혈증(hyperkalemia) 위험이 커진다.
고칼륨혈증은 부정맥을 유발할 수 있으며 심각해지면 심정지로 이어질 수 있다.
칼륨과 함께 단백질 섭취도 주의가 필요하다.
단백질은 대사 과정에서 질소 노폐물을 생성, 신장에 부담을 줘 신부전의 악화를 촉진할 수 있기 때문이다.
환자가 칼륨과 단백질 섭취를 과도하게 제한하면 탄수화물 중심의 식사를 하게 되면서 영양 불균형이 발생할 수 있다.
이러한 섭취 가능한 영양소가 제한된 가운데 미국 신장재단은 2020년 진료지침(Kidney Disease Outcomes Quality Initiative)에서 만성 신장병 환자 권장 식단 중 하나로 지중해식 식단을 꼽았다.
지중해식 식단은 과일, 채소, 올리브유 등 불포화지방을 많이 섭취하며 붉은 고기와 포화지방 섭취를 줄이는 것이 특징이다.
하지만 지중해식이 포함하는 참외, 바나나, 시금치, 아욱, 감자 등 고칼륨 함유 식품이 안전한지 연구가 부족했다.
연구팀은 한국인 식습관을 반영한 '한국형 지중해 균형식'을 개발했으며 신부전 환자를 대상으로 기존 환자식과 효과를 비교했다.
연구팀은 기존 지중해식 기본 원칙에서 벗어나지 않는 동시에 나트륨, 단백질, 칼륨 섭취를 줄이는 식단을 만들었다.
국 대신 숭늉을 먹는 방법 등을 통해 나트륨 섭취는 줄였으며 단백질 섭취 비중은 1㎏당 0.8g로 기존 지중해식 대비 0.2g 낮췄다.
전곡류, 과일, 채소는 지중해식에 많이 포함된 식품인 만큼 식이섬유는 늘리는 대신 칼륨을 줄일 수 있도록 과일, 채소 껍질을 제거, 삶거나 데쳐서 먹을 수 있게 했다.
다음으로 신장 기능이 정상보다 15~59% 감소한 신부전 환자 50명을 25명씩 두 그룹으로 나눴다.
두 그룹은 4주간 지중해식과 기존 환자식을 교차로 섭취한 후 신장 기능과 영양소 섭취 변화를 비교했다.
지중해 식단을 섭취한 환자들은 식이 지방, 식이섬유, 니아신의 섭취량이 늘어난 반면, 나트륨과 구리 섭취량은 줄었다.
신체의 산-염기 균형 유지에 중요한 총 이산화탄소 수치도 증가했다.
신장병 환자들이 흔히 보이는 대사성 산증 관리에 도움을 줄 수 있다.
또 식단 섭취 후 칼륨 섭취량은 약간 증가했지만, 혈청과 소변의 칼륨 수치엔 변화가 없었다. 신장 기능이 심각하게 떨어진 환자도 지중해식을 안전하게 섭취할 수 있다고 보여주는 결과였다. 섭취한 환자의 신장 기능도 잘 유지됐다.
이지원 교수는 "지중해식 식단이 만성 신장병 환자들의 건강관리에 새로운 돌파구가 될 수 있을 것"이라며 "특히 한국인을 대상으로 한 이 연구가 신장병 환자의 식이 관리에 중요한 과학적 근거를 제공할 것"이라고 밝혔다.
이 연구는 농림축산식품부 산하 농림식품기술기획평가원이 운영하는 고부가가치 식품기술개발사업의 지원을 받았다.
기사최종편집일: 2024-10-31 16:23:51
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