·çÅ×ÀÎ, ¹ÐÅ©¾¾½½, ÇÁ·ÎÆú¸®½º µî ´Ù¾çÇÑ °Ç° ´ÏÁî¿¡ ¸Â´Â ¼±¹° ¼¼Æ® 20% ÇÒÀÎ
[º¸°ÇŸÀÓÁî] °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ¼¼³ëºñ½º°¡ ´Ù°¡¿À´Â 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ºÎ¸ð´ÔÀ̳ª °¡Á·µé¿¡°Ô »ç¶û°ú °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ´õ Ưº°ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡Á¤ÀÇ ´Þ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» 4¿ù 15ÀϺÎÅÍ 5¿ù 31ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.(»çÁø À̹ÌÁö, Á¦°ø ¼¼³ëºñ½º)
ÀÌ Çà»ç´Â °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ì±â·Á´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ´õ Ưº°ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 10ĸ½¶(5ÀϺÐ)ÀÌ Ãß°¡µÈ 'Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÑÁ¤ÆÇ'À» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼¼³ëºñ½º ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ dz¼ºÇÑ ÇýÅðú ÇÔ²² Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
18ÀÏ ¼¼³ëºñ½º¿¡ µû¸£¸é À̹ø Çà»ç¿¡¼± 10ĸ½¶(5ÀϺÐ)ÀÌ Ãß°¡µÈ Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÑÁ¤ÆÇ ¼¼Æ®¸¦ 20% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
¶Ç Àå °Ç° ´ëÇ¥ »óǰ ¼öÆÛ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ºñ·ÔÇØ ·çÅ×ÀÎ, ¹ÐÅ©¾¾½½, ÇÁ·ÎÆú¸®½º µîÀ¸·Î ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ±¸¼º, ´Ù¾çÇÑ °Ç° ´ÏÁî¿¡ ¸Â´Â ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
¼¼³ëºñ½º ¼¼Æ® »óǰÀº 20% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÏ¸ç ¹éÈÁ¡°ú ¿Â¶óÀΠä³Î¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼¼³ëºñ½º °ø½Ä¸ô¿¡¼´Â Æ®¸®Ç÷¯½º ÇÑÁ¤ÆÇ ¼¼Æ®¸¦ ±¸¸ÅÇÑ °í°´ 1,000¸í¿¡°Ô ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÈÞ´ë¿ë ÇÎÅ© ÆÄ¿ìÄ¡, ÀÌ¿Ü ¼¼Æ®¸¦ ±¸¸ÅÇÑ °í°´µé¿¡°Ô´Â Æ®¸®Ç÷¯½º ¹Ì´Ï »ùÇà 1,000°³¸¦ ¼±Âø¼øÀ¸·Î °¢°¢ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
°¡Á¤ÀÇ ´Þ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀÇ ¸ÞÀÎ »óǰÀÎ Æ®¸®Ç÷¯½º´Â ¹Ù»Û Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°À» °£ÆíÇÏ°Ô Ã¬±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡ã 11°¡Áö ¸ÖƼºñŸ¹Î ¡ã 6°¡Áö ¹Ì³×¶öÀº ¹°·Ð ¡ã DHA°¡ ÇÙ½ÉÀÎ ¿À¸Þ°¡-3(EPA/DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö)±îÁö ÇÑ Ä¸½¶¿¡ ´ãÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿µ¾ç Äɾî·Î, Çö´ëÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î 3°¡Áö Çʼö ¿µ¾ç±ºÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̶ó´Â °Ô ¼¼³ëºñ½ºÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
¼¼³ëºñ½º ´ã´ç ºê·£µå ¸Å´ÏÀú´Â "ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ¼¼³ëºñ½ºÀÇ ´ëÇ¥ Á¦Ç° ‘Æ®¸®Ç÷¯½º’¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñµÈ ¼±¹°¼¼Æ®´Â ÁÖ´Â »ç¶÷Àº ¹°·Ð ¹Þ´Â »ç¶÷±îÁö ¸ðµÎ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°ÀÌ µÉ °Í"À̶ó¸ç "À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÅëÇØ »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ºÎÁ·ÇÔ ¾øÀÌ Ã¬±â¸é¼ ¼ÒÁßÇÑ À̵鿡°Ô »ç¶û°ú °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ¾Æ³¦¾øÀÌ ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇູÇÑ °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.