HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â05¿ù03ÀÏfri
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-05-03 16:00:30
´º½ºÈ¨ > ìÑÅͺä
2014³â01¿ù28ÀÏ 11½Ã10ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ, ÀÇ·áÇöÀå ½Ç¹«Á᫐ ¡®TPI ¿¬¼ö°­Á¡¯ ¼ºÈ²
¡®ÃÊÀ½ÆÄ ÀÌ¿ëÇÑ TPI ÁÖ»çÄ¡·áÀÇ ½ÇÁ¦Àû¿ë¡¯ µî ÁÖÁ¦ ´Ù¾ç

´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ ½Å±Ù¸¸ ÇÐȸÀå

´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ TPI ¿¬¼ö°­Á°¡ Áö³­ 19ÀÏ °¡Å縯´ë ¼ºÀÇȸ°ü 1Ãþ ¸¶¸®¾Æ Ȧ¿¡¼­ ¼ºÈ²¸®¿¡ Ä¡·¯Á³´Ù.
À̹ø ¿¬¼ö°­Á¿£ Àü¹®ÀÇ ½ÃÇè Áß¿¡µµ ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú, ÀçÈ°ÀÇÇаú, ½Å°æ¿Ü°ú, Á¤Çü¿Ü°ú, ³»°ú 5°³°ú Àü¹®ÀÇ µî 600¸í Á¤µµ°¡ Âü¼®ÇØ ¼ºÈ²À» ÀÌ·ð´Ù.

À̳¯ ¿¬¼ö°­Á¿¡¼± ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ TPI ÁÖ»çÄ¡·áÀÇ ½ÇÁ¦Àû¿ë, ±Ù±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıº ¼Ò°³¿Í Ä¡·á °Ç°­º¸Çè¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº °­ÀÇ µîÀÌ ÆîÃÄÁ® ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.

¸ÞÀÎ ÁÖÁ¦·Î ´Ù·é ±Ù±Ù¸·ÅëÁõÈıºÀº ±ÙÀ° ³» ±Ù¸·¿¡ ¹®Á¦°¡ ¿Í ÁÖÀ§¿¡ ¾ÐÅë Á¡À» ºÒ·¯¿À¸ç ¶ì°°ÀÌ Çü¼ºµÇ¸é¼­ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¹ö·Á ´Ù¸¥ °÷À¸·Î 2Â÷Àû ¿¬°ü ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ ½Å±Ù¸¸ ȸÀå(°­µ¿¼º½Éº´¿ø ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ±³¼ö)Àº “ƯÀÌÇÑ °ÍÀº ¹æ¾Æ¼èÁ¡(trigger point)ÀÌ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ÅëÁõÀ» ¾ß±â ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Áï ¹æ¾Æ¼è¸¦ ´ç±â¸é ÃѾËÀÌ ³ª°¡µí ÅëÁõÀÇ ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ Çü¼ºµÅ ÀÎü È°µ¿ ½Ã¿¡ ¹ßº´ Á¶Á÷ÀÇ ±Ù¸·¹ßÅëÁ¡À» ¾Ð¹Ú, ÀÚ±Ø¹Þ°Ô µÅ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ÁÖº¯À̳ª ¸Ö¸® ¶³¾îÁø ºÎÀ§·Î »¸ÃÄ ÆÛÁö´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù”¸ç “±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÁúȯÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â Áõ»ó”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

½Å ȸÀå¿¡ µû¸£¸é ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡Àº ¹æ¾Æ¼è Á¡º¸´Ù ´õ ±¤¹üÀ§ÇÑ ¹üÀ§´Ù.

ÅëÁõÁúȯÀº ±ÙÀ°Áúȯ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹´Ù.
ÅëÁõÁúȯ Ä¡·á¹ýÀº ¹æ¾Æ¼èÁ¡(trigger point) ÁÖ»ç·Î ±ÙÀ°Áúȯ Áß¿¡¼­ ±ÙÀ°ÅëÁõ°ú Â÷À̸¦ µÖ °³¹ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

½É ÇÐȸÀåÀº “¾î¶² ÁúȯÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é 2Â÷·Î ±Ù±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıº¿¡ °É¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù”¸é¼­ “ÀÇÇÐ, Áø´Ü±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î Áö±ÝÀº ¾î±úÅëÁõ, Ç㸮ÅëÁõ, ¸ñÅëÁõ »Ó ¾Æ´Ï¶ó µÎÅë±îÁö °¨º°ÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

ÅëÁõ ȯÀÚÀÇ ¼ö´Â ¾ó¸¶³ª µÇ³ª(?)

½É ÇÐȸÀåÀº “ÅëÁõ ȯÀÚ´Â Áõ°¡ÇÏ´Â °í·ÉÈ­ Àα¸¼ö¿¡ ºñ·ÊÇÒ ¸¸Å­ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÅëÁõÀ» Âü¾Æ¿Ô´ø »ç¶÷ÀÌ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ º´¿øÀ» ã´Â ¼öµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸é¼­ “ÀÌ·± ȯÀÚÀÇ ¿å±¸¿¡ µû¶ó ÅëÁõŬ¸®´Ðµµ Áõ°¡Ãß¼¼¿¡ ÀÖ´Ù. ¹°¸®Ä¡·á·Î¸¸ ÅëÁõÀ» Ä¿¹öÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¾î¶² Áø·á °úº¸´Ùµµ ¿µ¿ªÀÌ Á¦ÀÏ ³Ð´Ù, ÅëÁõ Àü¹®ÀÇ¿Í È¯ÀÚ°¡ ÇÔ²² °è¼Ó ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

½É ȸÀåÀº ¶Ç ȯÀÚµéÀÌ ´ë°³ °°Àº ÁúȯÀ̳ª Áõ»óÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ´Â »óÇØ¿Í ÅðÇ༺º¯È­¸¦ ±¸ºÐ, Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁá´Ù.

±×´Â “»óÇØ¿Í ÅðÇ༺º¯È­´Â ´Ù¸£´Ù. ÅðÇ༺º¯È­´Â ¼ö¼ú·Î ÇØ°áÀÌ ¾È µÇ¸ç ¼¿ÇÁ Èú¸µ±â´ÉÀ¸·Î ¿ÏÄ¡µÈ´Ù. ȯÀÚ Áß¿¡ 5~10%¸¸ ¼ö¼ú¿¡ ÀÇÇØ Ä¡·áµÈ´Ù. ÀÇ»çÀÇ ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ½º½º·Î Ä¡·á´É·ÂÀ» º¸Á¶ÇØ ÁÖ´Â °Å´Ù. µð½ºÅ©´Â 80-90%°¡ ÀúÀý·Î ±Øº¹µÈ´Ù”¸ç “½º½º·Î Ä¡À¯ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» º¸Á¶ÇÔÀ¸·Î½á Ä¡·á¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¼ú¿ä¹ýÀº Á¶½ÉÇØ¾ß Çϸç Àü¹®ÀÇ »óÀÇ, °áÁ¤ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

½É ȸÀåÀº ½ÉÇÑ µð½ºÅ©¸¦ ¿¹·Î µé¾ú´Ù.

±×´Â “µð½ºÅ©ÀÇ °æ¿ì ½Å°æÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» ¾È ÇÏ´Â °Ô ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ½Å°æÇÐÀû ÀÌ»óÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç·Ê´Â ºÒ°ú 2~3%”¶ó¸é¼­ “ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ ¼ö¼úÀ» ÇÏ°ï ÇÏÁö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â ÀÚ¿¬Ä¡·á ´É·ÂÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °Í”À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

±×´Â “ÅëÁõÀÌ ¿À·¡µÇ¸é ¸¸¼ºÅëÁõ(½Å°æº¯¼º)ÁúȯÀ¸·Î Áø´ÜÇÏÁö¸¸ ¿¹Àü¿£ °³³äÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸¼ºÅëÁõ ÀÚü°¡ º´À̾ ÁúȯÀÇ °³³äÀ¸·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±¹¹ÎÀ̳ª ÀÇ»ç ¸ðµÎ°¡ ´Ù ¾Ë¾Æ¾ßÇÑ´Ù”°í °Åµì °­Á¶Çß´Ù.

ÅëÁõÀÇ ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀº ½º½º·Î Ä¡·á´É·ÂÀ» º¸Á¶ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù¸ç °£¼· Æı«ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ô ½É ÇÐȸÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

À̹ø°­Á´ 13°³ ÁÖÁ¦·Î Áø·áÇöÀå¿¡¼­ ¾Ë°í ½Í°í ÀÓ»óÀûÀÎ ¸éÀ» °­Á¶ÇÏ´Â »õ·Î¿î °­ÀǷΠ¥¿© ´Ù¾çÈ­ÇÑ °­Á¸¦ ÅëÇØ ÁúÀû Çâ»óÀ» ÀÌ·ï³Â´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.

½É ȸÀåÀº “À̹ø¿¡ Æ÷½ºÅÍó·³ Æí¸®ÇÏ°Ô Çмú³»¿ëÀ» ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔÀ¸·Î½á ÃëÀÓ ÈÄ  ³»³õÀº °ø¾àÀ» ÀÌ·ï³Â´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù”¸é¼­ “¼ÒºñÀÚ¸¦ ¸¸³ª ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ È«º¸¸¦ Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô Àû±ØÀû ¹Ìµð¾î·Î ´ëóÇß´Ù. ¾ÕÀ¸·Î »çȸ¿¡ ´ëóÇϱâ À§Çؼ± ²÷ÀÓ¾øÀÌ º¯È­¿Í Çõ½ÅÀ» ÇØ¾ß »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç “Çмú´ëȸ´Â ¹º°¡ Çسõ¾Æ¾ß µÈ´Ù´Â öÇÐÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇмúÀûÀ¸·Î³ª ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÁغñÇÏ´Â °Ô öÇÐÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù”°í ÁÖÀåÇß´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
ìÑÅͺ伽¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
´ëÇÑÃÊÀ½ÆÄÀÇÇÐȸ 'KSUM Op...
¡°º´¿ø Á᫐ ÀÓ»ó¼­ ¿¬±¸·Î...
Æ®·ç¸®½ÃƼ '1ÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ-1...
½ÉÆò¿ø "ÇʼöÀÇ·á, ÀçÁ¤Áö...
ÀÌ´ë¸ñµ¿ Àΰø¹æ±¤¼¾ÅÍ, ÇÑ...
´ÙÀ½±â»ç : ¾Èö¼ö, ¡®ÀǷ῵¸®-¿ø°ÝÀÇ·á-¹ýÀξ౹¡¯ ¹Ý´ë (2014-02-08 22:57:22)
ÀÌÀü±â»ç : ÇÑ¾à ¸ð¹æÇÑ 'õ¿¬¹°½Å¾à Ç°¸ñÇã°¡' Á¦µ¿ (2014-01-21 18:30:46)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
ÀÚ·á) À۳⠽žà Çã°¡¿Í ±¹³» °³¹ß ½Å¾à Çã°¡ ¸ñ·Ï  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶