윤종서 교수 "소아당뇨·이상지질혈증·성조숙증 3가지 질환 꼼꼼히 체크" 당부
[보건타임즈] 코로나 19로 학생들의 개학이 무기한 연기되면서 집에서 생활하는 아이들의 체중이 늘고 있다.
고탄수화물과 고지방 위주의 식습관에 운동 부족, 불규칙한 수면 등이 아이들의 과체중이나 비만을 불러오는 것이다.(표 비만 척도)
개학만 하면 규칙적으로 생활을 하게 돼 괜찮아질 것으로 생각할 수 있지만 소아청소년기의 비만은 소아당뇨, 고지혈증, 성조숙증 등 소아 내분비질환을 발생시키는 주요 원인이어서 각별히 주의해야 한다.
또 소아청소년기의 비만은 약 70%가 성인비만으로 이어져 지금 이 시기부터의 관리가 매우 중요하다.
이에 우리아이 '코로나 비만'의 이상 증상을 체크, 예방할 수 있는 방법을 강동성심병원 소아청소년과 윤종서 교수(사진)의 도움받아 자세하게 알아봤다.
목이나 겨드랑이 거뭇거뭇 '당뇨병' 의심
인스턴트, 과당음료 주식 아이, '이상지질혈증' 주의
과체중이나 비만이 되면 인슐린저항성으로 혈당이 증가하게 된다.
이때 목이나 겨드랑이에 색소가 침착 되는 '흑색극세포증'이 발생할 수 있다.
이 증상은 비만 아이들 상당 수에게서 발생한다.
이에 강동성심병원 소아청소년과 윤종서 교수는 "이런 증상을 보인 자녀를 둔 부모는 대개 잘 씻지 않거나 햇빛에 탄 것으로 착각, 쉽게 넘어가는 경우가 많지만 '흑색극세포증'은 당뇨로 진행되는 상태를 암시하는 것이어서 경각심을 가지고 살펴봐야 한다"며 "갑자기 살이 찐 아이가 목이나 겨드랑이에 검은 띠를 형성하는 증상을 목격했을 때 반드시 전문의 상담을 받아 당뇨병 진행 여부를 확인해봐야 한다"고 강조했다.
아이들이 집에서 세끼를 해결하다 보면 본의 아니게 이 시기에 좋아하는 빵이나 과자, 고기 등으로 끼니를 때워야 할 때가 있으며 유독 인스턴트나 과당음료를 주식처럼 섭취하는 아이들의 식습관이 문제다.
이런 아이일수록 이상지질혈증(고지혈증)을 주의해야 한다.
이들 식품은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 높일뿐만아니라 죽상경화증을 발생시켜 혈관을 좁아지게 한다.
소아청소년기에 이상지질혈증을 방치하게 되면 대사증후군으로 진단돼 결국 관상동맥질환 등의 심혈관계 질환을 불러올 수 있다.
이를 예방하기 위해선 빵이나 피자, 가공식품 햄, 소시지 등을 피하는 것이 좋으며 잡곡밥이나 살코기 위주의 고기를 섭취해야 한다는 게 윤 교수의 설명이다.
살 찌면서 나이보다 이른 사춘기 증상 땐 '성조숙증' 체크
키 손실 커 조기 진단 통해 적시 '성장 치료' 매우 중요
비만으로 지방세포가 증가하면 렙틴이라는 호르몬이 과다 분비되면서 사춘기 증상이 빨리 나타날 수 있다.
남아는 9세 이전에 고환의 부피가 늘거나 여아는 8세 이전에 가슴 발달 등의 신체적 변화를 겪게 되면 성조숙증을 체크해야 한다.
비만으로 사춘기가 빨리 시작되면 성장판이 일찍 닫혀 키가 자랄 수 없기 때문이라는 것이다.
어릴 때 살은 키로 이어진다는 속설을 그대로 믿어 방치하면 안 되는 이유가 여기에 있다.
윤 교수는 "성조숙증의 예방을 위해선 규칙적인 수면, 올바른 식습관, 꾸준한 운동 등 올바른 생활습관을 길러주는 것이 중요하다"며 "이미 성조숙증이 진행된 상태에서 병원을 찾으면 키 손실이 커 조기 진단을 통해 확인 즉시 적시에 성장 치료를 하는 것이 매우 중요하다"고 조언했다.
기사최종편집일: 2024-05-03 17:10:13
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