HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â05¿ù02ÀÏthu
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-05-02 18:46:06
´º½ºÈ¨ > Á¦¾à
2023³â10¿ù11ÀÏ 10½Ã35ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
´ë¿õÁ¦¾à ¡¯ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó¡¯ Ãâ½Ã¡¥¡±ÇÇ·ÎÄÉ¾î ¿µ¿ª ³ú±îÁö È®´ë¡±
 

³ú¼¼Æ÷¸·±îÁö Åë°úÇÏ´Â È°¼ººñŸ¹Î B1 ‘ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î’ ÇÔÀ¯
ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã¸®Áî ÀåÁ¡ ±×´ë·Î¡¥ºñŸ¹ÎB 8Á¾ ¸ðµÎ ´ã¾Æ ÇǷΰ³¼±·¿¡³ÊÁö »ý¼º È¿°ú ±â´ë

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ´ë¿õÁ¦¾à ´ëÇ¥ ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕÁ¦ ÀÓÆÑŸ¹ÎÀÌ ÇÇ·ÎÄÉ¾î ¿µ¿ªÀ» ³ú±îÁö È®´ëÇÑ´Ù.

´ë¿õÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÀÌâÀç·Àü½ÂÈ£)Àº À°Ã¼Àû·Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º ȯ°æ¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÈ Çö´ëÀε鿡°Ô È°±âÂù ÀÏ»óÀ» Áö¿øÇÏ´Â ‘ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ï󒸦 »õ·Ó°Ô ¼±º¸Àδٰí 11ÀÏ ¹àÇû´Ù. 
 
ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó´Â ÇʼöºñŸ¹ÎB ¼ººÐ 8°¡Áö¿¡ ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î(B1)±îÁö ÇÑ ¾Ë¿¡ ¸ðµÎ ´ã¾Æ³½ ‘ÅäÅ» ¼Ö·ç¼Ç’ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ À°Ã¼¿Í ´«ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅë µî °¢Á¾ ÅëÁõ°ú ±¸³»¿° ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹Î(B1)Àº ³ú¼¼Æ÷¸·À» Åë°úÇÏ´Â È°¼ººñŸ¹ÎÀ¸·Î ³ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
 
ºñŸ¹ÎB 8Á¾Àº À¯±âÀû ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§¹®¿¡ 8Á¾ÀÌ ¸ðµÎ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°À» °í¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã¸®Áî´Â Çö´ëÀÎÀÇ ¿µ¾ç ¹× »ýÈ°½À°ü¿¡ ¸ÂÃá ºñŸ¹ÎB 8Á¾À» 'ÃÖÀû ¼·Ãë·®(ODI)'À¸·Î ÇÔÀ¯ÇØ ¶Ù¾î³­ ÇǷΰ³¼± ¹× ¿¡³ÊÁö »ý¼º È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
 
ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó´Â ±âÁ¸ ÀÓÆÑŸ¹Î Á¦Ç°±ºÀÇ ÀåÁ¡ ¶ÇÇÑ ±×´ë·Î »ì·Á³Â´Ù. ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó¿¡µµ ÀÎÁö±â´É ¹× ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø Äݸ°°ú À̳ë½ÃÅç ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. »À Çü¼º°ú Ä®½· Èí¼ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸¶±×³×½·(100mg)°ú ºñŸ¹ÎD(1,000IU)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎD´Â ±¹³» ÀϹÝÀǾàÇ° Ç¥ÁØÁ¦Á¶±âÁØ 1ÀÏ ÃÖ´ëÇÔ·®À¸·Î ´ã°å´Ù. 
 
´ë¿õÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â “À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã±×´Ïó´Â ³ú ¿¡³ÊÁö±îÁö °¢º°È÷ »ý°¢ÇØ ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹ÎÀÌ Ãß°¡µÈ Á¦Ç°À¸·Î °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇØ ¸ÂÃã ¼³°èµÈ °Í”À̶ó¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ´ë¿õÁ¦¾àÀº ¼ö³â°£ ½×¾Æ¿Â Á¶Á¦ ³ëÇÏ¿ì¿Í ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡ ³õÀÎ Çö´ëÀεéÀÌ ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÓÆÑŸ¹Î ¶óÀξ÷À» °­È­ÇØ ³ª°¥ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
 
´ë¿õÁ¦¾àÀº Á÷Á¢ ¿ø·á ¼±º°ºÎÅÍ »ý»ê, ¿ÏÁ¦Ç°±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ °ü¸®ÇØ ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ÀÓÆÑŸ¹Î ½Ã¸®Á °³¹ß ¹× ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶óÀξ÷Àº ÃÑ 5Á¾À¸·Î ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡ãÀÓÆÑŸ¹Î ÇÁ¸®¹Ì¾ö, ü³» È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ³óµµ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹Î B 3Á¾(B6, B9, B12)À» ÇÔÀ¯ÇÑ ¡ãÀÓÆÑŸ¹Î Äɾî, ÀÎÁö±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Äݸ°, À̳ë½ÃÅç°ú ´« °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎA ¹× »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½· µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¡ãÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+, °­ÇÑ ÇǷΠȸº¹¿¡ ƯȭµÈ ¡ãÀÓÆÑŸ¹Î ¿ø½º µîÀÌ´Ù.
 
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
Á¦¾à¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
µ¿±¹Á¦¾à, ¡®Àλ絹Ç÷¯½º...
Á߿ܽžà, Ä¡·á¿ë È­ÀåÇ° ...
À¯ÇѾçÇà, 21¼¼±âû³âµ¶¸³...
º¸·É, ¡®¹Ù´ÙÁ¦ºñ¡¯ ¼­½ÄÁö...
Çѱ¹È­ÀÌÀÚÁ¦¾à, ±Ë¾ç¼º´ë...
´ÙÀ½±â»ç : ÄÚ¿À·Õ»ý°ú, KLS-3021 'ÀçÁ¶ÇÕ ¹é½Ã´Ï¾Æ ¹ÙÀÌ·¯½º' ij³ª´Ù¡¤½Ì°¡Æ÷¸£ ƯÇã µî·Ï (2023-10-11 11:04:41)
ÀÌÀü±â»ç : ¿£ÄÉÀ̸ƽº, µ¿Á¾ NK¼¼Æ÷Ä¡·áÁ¦ °íÇü¾Ï ÀÓ»ó 1»ó ½ÂÀÎ (2023-10-11 10:26:27)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
ÀÚ·á) À۳⠽žà Çã°¡¿Í ±¹³» °³¹ß ½Å¾à Çã°¡ ¸ñ·Ï  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶