¼ÒºñÀÚ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° °³¹ß, È¿°úÀûÀÎ ºê·£µå Àü·« Àü°³
[º¸°ÇŸÀÓÁî] Àϵ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ À±¿õ¼·)ÀÇ ‘ÁöÅ¥·¦’ÀÌ ‘2021 ¼ÒºñÀÚ°¡ »ÌÀº ¿ÃÇØÀÇ ºê·£µå ´ë»ó’¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.
ÁöÅ¥·¦Àº 70¿© ³â°£ ½×¾Æ¿Â Àϵ¿Á¦¾àÀÇ À¯»ê±Õ ±â¼úÀ» Áý¾àÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Àü¹® ºê·£µå·Î, µ¶ÀÚ °³¹ßÇÑ ´Ù¾çÇÑ À¯Àͱհú ƯÇã ¹ÞÀº 4Áß ÄÚÆà ±â¼ú µîÀÌ È°¿ëµÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Àϵ¿Á¦¾àÀº ÇÔÀ¯ ±ÕÁ¾ ¹× ±Õ¼ö, ¿ø·á ¼ººÐ ¹× ±â´É¼º, »ç¿ëÃþ, À¯Åëä³Î µî¿¡ µû¶ó 10¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÁöÅ¥·¦ ½Ã¸®Áî Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÃÀåÀ» ´õ¿í ¼¼ºÐÈÇϱâ À§ÇØ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics), Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(postbiotics) µîÀ» ³»¼¼¿î ÁöÅ¥·¦ Á¦Ç°µµ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Àå ³»¿¡¼ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ¸ÔÀÌ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â À¯ÀÍÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù.
Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¶õ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀÍÇÑ ´ë»ç»ê¹°·Î, °íÀ¯ÀÇ È¿´ÉÀ» Áö´Ï¸é¼ ¹°Áú ÀÚüÀÇ ¾ÈÀü¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª È°¿ë °¡Ä¡°¡ ³ô´Ù´Â °Ô ȸ»ç ÃøÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
Àϵ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â “¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯È°µ¿, À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦ ¹× À¯ÀÍ±Õ Áõ½Ä µî Àå °Ç°À» µ½´Â ±âº»ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» ³Ñ¾î ÇǺÎ, ¸é¿ª µî°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¿¬±¸·°³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç, “¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÏ°í ÆíÀÍÀ» Áõ´ëÇϱâ À§ÇÑ ÁöÅ¥·¦ÀÇ ºê·£µå Àü·«ÀÌ ÁÁÀº Æò°¡·Î À̾îÁø °Í °°´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, ‘¼ÒºñÀÚ°¡ »ÌÀº ¿ÃÇØÀÇ ºê·£µå ´ë»ó’Àº Çѱ¹¹æ¼Û½Å¹®¿¬ÇÕȸ°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ µîÀÌ ÈÄ¿øÇÏ´Â ºê·£µå ½Ã»ó Á¦µµ·Î, ¼ÒºñÀÚ°¡ Á÷Á¢ Âü¿©ÇÏ´Â ¼³¹®Á¶»ç¿Í °¢ ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÇ ½É»çÆò°¡¸¦ Åä´ë·Î ¼ÒºñÀç, ³»±¸Àç, ¼ºñ½º ºÎ¹®ÀÇ ¿ì¼öÇÑ ºê·£µå¸¦ ¸Å³â ¼±Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.