콜대원 3종 '콜드에스, 코프에스, 노즈에스'
'콜대원키즈' 4종 '펜시럽, 이부펜시럽, 코프시럽, 노즈시럽'
[보건타임즈] 요즘처럼 급속도로 기온이 떨어진 겨울철엔 가장 먼저 신경을 써야 할 것이 건강관리다.
최근 기상청이 발표한 자료에 따르면, 이달 12월부터 본격적으로 시작된 강추위가 엄습한 후 올 겨울은 평년보다 기온이 더 낮을 전망이어서 온 가족의 건강관리에 각별한 주의가 필요하다.
평소 바쁜 일상으로 건강관리가 쉽지 않았다면 본격 겨울철을 맞아 온 가족이 함께 서로의 생활습관과 집안 환경을 점검해야 할 때다.
겨울철 급증하는 '건조피부, 호흡기바이러스'
환기 또는 공기청정기 통해 '실내공기 관리'
겨울엔 매서운 추위를 막으려 난방을 가동시킨다든지 창문의 틈새까지 막아 실내 공기가 점점 건조해지는 것은 물론 실내에서 지내는 시간이 많아지는 만큼 발생한 미세먼지로 탁해진다.
이 때문에 발생한 건조해진 피부는 가려움증을 유발하거나 코와 목이 말라 따끔거리며 호흡기바이러스가 창궐하기 쉬운 환경이 조성된다.
실제로 면역력이 약한 아이들에게서 주로 나타나는 'RS바이러스 (호흡기세포융합바이러스)'는 추운 겨울철 빈번하게 발생하며 영유아에게서 발생위험이 높은 것으로 알려져 있다.
실내에 쌓인 오염 물질은 폐와 심장 건강에까지 나쁜 영향을 끼칠 수 있다.
공기는 온도 차가 클수록 순환이 잘 되는 특성이 있다.
이를 활용, 겨울철에 5분만 환기를 시켜도 여름철 30분 환기한 것과 같은 효과를 볼 수 있다. 가정에서 요리를 할 때도 일산화탄소•포름알데히드 등의 미세먼지가 생겨 환풍기 또는 공기청정기를 함께 사용하는 것이 좋다.
추 울 수록 심해지는 '무릎관절 통증'
무리 가지 않은 안전운동으로 '관절관리'
겨울은 급격히 떨어지는 기온에 혈관이 수축, 관절주변을 압박하며 통증이 더욱 심해져 관절염 환자들에게 괴로운 계절이기도 하다.
추운 날씨 탓에 많은 환자들이 실내에서 온찜질 등을 하며 지내는 것을 선호하지만, 활동량이 줄면 근력이 약화되는 것은 물론 관절이 뻣뻣해져 오히려 통증이 심해질 수 있다.
이에 환자들은 겨울철에도 적당한 운동을 통해 주기적으로 무리가 가지 않은 범위에서 자신의 관절을 움직여주는 것이 좋다.
관절염환자의 큰 비중을 차지하는 중장년층이 가장 즐기는 등산은 건강에 좋은 운동이지만 관절에 무리한 힘을 써야 해 등산스틱, 등산화 등 안전장비를 챙기는 것이 좋다.
대표 하체근력운동으로 알려진 스쿼트도 겨울철 실내 운동으로 적합하다.
하지만 무릎을 구부리다가 무리를 줘 반드시 전문의와 상담을 통해 자신의 건강상태에 알맞게 운동시간과 강도 등을 확인할 필요가 있다.
겨울철 가정상비약 점검 '선택 아닌 필수'
'소포장된 형태 의약품' 구비, 보관
겨울은 추운 날씨로 감기약 등 가정용 상비약을 미리 구비해 놓는 경우가 많아 각 의약품의 특성에 맞게 보관해야 할 지혜가 필요하다.
이를 통해 약의 변질을 막으면서 적재적소에 사용할 수 있어서다.
상처치료제과 시럽제 등은 유통기한이 정해져 있어 공기 중 노출로 변질되거나 오염될 가능성이 높아 주의해야 한다.
가정에서 자주 사용하는 상처치료제는 상자에 유통기한이 잘 보이도록 표기를 해둔다거나 파스 등은 6개월 기간단위로 체크하는 것이 좋다.
안전하게 시럽제를 복용하기 위해선 개별 소포장된 형태의 제품을 구비, 보관해 두는 것을 추천한다.
식약처도 시럽제 보관에 따른 위생문제를 우려해 올해부터 '시럽제 제품의 소포장 의무화'를 시행하고 있다.
이에 대원제약은 "감기약으론 업계 최초로 짜먹는 파우치 형태의 콜대원과 콜대원 키즈를 권장한다며 개별 소포장해 편리하게 정량복용을 할 수 있을뿐더러 위생적으로 시럽제 장기 보관이 가능해 겨울철 상비약으로 적합하다"면서 "알약 복용이 어려운 환자들도 어려움 없이 복용할 수 있는 액상제제여서 효과가 빠른데다 언제 어디서든 복용이 편리한 감기약 브랜드"라고 소개했다.
대원제약에 따르면 콜대원은 진통과 해열 효과가 뛰어난 아세트아미노펜에 카페인무수물을 첨가한 복합성분으로 아세트아미노펜의 흡수 속도를 빠르며 진통효과를 높였다.
성인용으로 '콜대원'은 종합 감기용 '콜드에스', 기침감기용 '코프에스', 코감기용 '노즈에스' 3종이 있다.
어린이를 위한 '콜대원키즈' 4종엔 아세트아미노펜 해열제 '펜시럽', 이부프로펜 해열제 '이부펜시럽', 기침감기용 '코프시럽', 코감기용 '노즈시럽'이 있다.
기사최종편집일: 2024-04-26 22:33:08
다음기사 : 
