HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â05¿ù14ÀÏtue
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-05-14 18:10:27
´º½ºÈ¨ > »õ»óÇ°
2015³â05¿ù06ÀÏ 21½Ã08ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
µ¿±¹Á¦¾à, ¡®È«»ï°Ëº¸, »ê»ï ¹è¾ç±Ù Ç÷¯½º100¡¯ Ãâ½Ã
°¡Á¤ÀÇ ´Þ °¡Á·¼±¹°¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¡®°Ç°­±â´É½ÄÇ°¡¯ ¼±ºÄ

µ¿±¹Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÌ¿µ¿í)ÀÌ 5¿ù ‘°¡Á¤ÀÇ ´Þ’À» ¸Â¾Æ, °¡Á·°Ç°­ ¼±¹°·Î ÀûÇÕÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ‘È«»ï°Ëº¸’¿Í ‘»ê»ï ¹è¾ç±Ù Ç÷¯½º100(»çÁø ß¾, ù»)’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

‘È«»ï°Ëº¸’´Â Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®ÀÌ 6§·(8g ÇÑ Æ÷´ç)ÀÎ 6³â ±Ù È«»ï³óÃà¾×ÀÌ´Ù.
ÀÌ °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ÇÇ·Îȸº¹, Ç÷Çà°³¼±, ±â¾ï·Â°³¼±, Ç×»êÈ­ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

µ¿±¹Á¦¾à¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù º¿¹°Ã³·³ ½ñ¾ÆÁø È«»ï Á¦Ç°µéÀÌ Ä¸½¶, Á©¸®, ¾ç°» µî°ú ´Þ¸® È«»ï°Ëº¸´Â ±¹³» ÃÖÃÊ µ¶ÀÚ ±â¼ú·Î °³¹ßÇÑ °íÁ¡¼ºÀÇ °Ëº¸(gumbo) Á¦ÇüÀÌ´Ù.

È«»ï°Ëº¸´Â Æ©ºê º®¿¡ ³»¿ë¹°ÀÌ ³²°Å³ª, Èê·¯¼­ ¿Ê¿¡ ¹¯´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´ø ±âÁ¸ÀÇ ¾×»óŸÀÔ Á¦ÇüÀ» °³¼±, ÀÜ·® ¾øÀÌ ±ò²ûÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

‘»ê»ï ¹è¾ç±Ù Ç÷¯½º100’Àº ¿À´ë»ê 100³â±Ù õÁ¾»ïÀ» ¹è¾çÇÑ, ÆÄ¿ìÄ¡ ŸÀÔÀÇ »ê»ï ¹è¾ç±Ù ³óÃà¾×ÀÌ´Ù.
ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëµÈ »ê»ï ¹è¾ç±ÙÀº À¯ÀüÀûÀ¸·Î »ê»ï°ú 99% À¯»çÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¹«±Õ»óÅ¿¡¼­ ¹è¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ À¯ÇØ ¼¼±Õ, ³ó¾à, Áß±Ý¼Ó µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ‘»ê»ï ¹è¾ç±Ù Ç÷¯½º100’Àº »ê»ïÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Ç×¾ÏÀÛ¿ë, °£ º¸È£, Áö¹æ °¨¼Ò, Ç÷Çà °³¼± µîÀÇ È¿´ÉÀ» ±×´ë·Î Áö´Ï°í Àִµ¥´Ù ´ëÃß, ´ç±Í, õ±Ã, ÀÛ¾à, ¿µÁö µî ´Ù¾çÇÑ ¾àÀç°¡ µé¾î°¬´Ù.

µ¿±¹Á¦¾à ÇコÄɾî»ç¾÷ºÎ ´ã´çÀÚ´Â “ÀÌµé °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ºÎ¸ð´Ô°ú °¡Á·À» À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±¹°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó¸ç, “È«»ï°Ëº¸´Â ±¹³» ÃÖÃÊ µ¶ÀÚ ±â¼ú·Î °³¹ßÇÑ ½ÅÁ¦ÇüÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

È«»ï°Ëº¸´Â Àü±¹ ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ‘³×ÀÌó½º ºñŸ¹Î¼¥’¿¡¼­ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ãâ½Ã¸¦ ¸Â¾Æ 5¿ù ÇÑ´Þ °£ 50% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

»ê»ï ¹è¾ç±Ù Ç÷¯½º100µµ °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¾Ë¶ã ¼±¹°À» ÁغñÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡¿¡¼­ ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇà Áß¿¡ ÀÖ´Ù.

 

 

 

 

 

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
»õ»óÇ°¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
Á¾±Ù´ç¹ÙÀÌ¿À, ½ÅÁ¦Ç° ¾Æ¿¬...
Çѱ¹¿À½ºÄ«, ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ...
µ¿±¹Á¦¾à, ¡®ÇÁ·Îºñ¸¶°Ô¡¯ ...
µ¿¾ÆÁ¦¾à, Ç×±ÕÁ¡¾ÈÁ¦¡¸¿À...
¶óº¸¶óÅ丮 ½ÅÆÄ, °Ç¼º-±Ø...
´ÙÀ½±â»ç : Çѹ̾àÇ°, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ Ä¡·á Á¡¾È¾× ¡®¾ÆÀÌÆ÷¸°¡¯ Ãâ½Ã (2015-05-14 11:47:40)
ÀÌÀü±â»ç : ÀϾç¾àÇ°, ¡®½ºÅ²¿öÅÍ Äݶó°Õ BB¡¯ Ãâ½Ã (2015-05-06 20:17:22)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
´ë¿õÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷ ºÎ...
º¸·É, ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ½Å...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
³í¹®) In Vivo Reactive Astrocyte Imaging in Patien...  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶