2~3ÀÎ, 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ °¡Á·, ģôµé°ú ÇÔ²²Çϱ⠺¸´Ù´Â ¿©Çà, ¿îµ¿ µî ÀÚ±â°è¹ßÀÇ ½Ã°£À¸·Î È°¿ëÇÏ·Á´Â ¹®È°¡ È®»êµÇ°í, ÇÙ°¡Á·È·Î ÀÎÇØ Ãß¼® »óÂ÷¸²ÀÌ °£¼Òȵǰí ÀÖ´Â Ãß¼¼¿Í ¸Â¹°·Á Ãß¼® ¸Ô°Å¸®¿Í °Ç°°ü¸®¹ýÀÌ º¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ º¯È ¼Ó¿¡¼ Ãß¼®À½½Ä º¸´Ù Æò¼Ò¿¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ôÀº Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ö´Ù.
ºñ¸¸ Àü¹® º´¿ø 365mc ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò´Â Ãß¼® ¿¬ÈÞ µ¿¾È ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä°ú Ä®·Î¸®ÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸Çϱâ À§ÇØ Áö³ 2012³â Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£(9¿ù 27ÀÏ ~ 10¿ù 3ÀÏ)°ú ¿¬ÈÞ°¡ ¾ø´Â ÀÏÁÖÀÏ(8¿ù 20ÀÏ~26ÀÏ)°£ º´¿øÀ» ³»¿øÇÑ ¿©¼º 38¸íÀÇ ½Ä»çÀϱ⸦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.
½Ä»çÀϱâ´Â 365mc¿¡ ³»¿øÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀº ½Ä´Ü°ú ¹«°Ô¸¦ »ó¼¼È÷ ±â·ÏÇÔÀ¸·Î ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â Çൿ ¼öÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Çϳª·Î, Âü°¡ÀÚµéÀº Æò¼Ò ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ´Â 20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºµé·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
365mc ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò°¡ Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±â°£¿¡ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä°ú Ä®·Î¸®¸¦ ºñ±³ÇÑ °á°ú, Ãß¼®ÀÇ Æò±Õ Ä®·Î¸®´Â 1,450kcal, Ãß¼® ¿¬ÈÞ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÏÁÖÀÏ°£ÀÇ Æò±Õ Ä®·Î¸®´Â 1,317kcal·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ Ãß¼® ´çÀÏÀÇ °æ¿ì Æò±Õ Ä®·Î¸®°¡ 1,439kcal, Ãß¼® ´çÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿¬ÈÞ ±â°£ÀÇ Æò±Õ Ä®·Î¸®´Â 1,462kcal·Î Ãß¼® ´çÀÏ ¼·ÃëÇÑ Ä®·Î¸®°¡ ³·°Ô Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ´Â Àü, ¼ÛÆí, ºó´ë¶± µî Ãß¼® °ü·Ã À½½Äº¸´Ù ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æò¼Ò¿¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â °íÄ®·Î¸® À½½Ä ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
Á¶»ç¿¡ Âü°¡ÇÑ ±èÀ¯Áø(23»ì, °¡¸í) ¾¾ÀÇ °æ¿ì Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£ µ¿¾È Ãß¼® À½½Äº¸´Ù Â¥Àå¸é, ½ºÅ×ÀÌÅ©, ÆËÄÜ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µî ÀÏ¹Ý °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ÁÖ·Î ¼·ÃëÇßÀ¸¸ç, ¿¬ÈÞ ³» Àüü ¼·Ãë Ä®·Î¸®¿¡¼ Ãß¼® °ü·Ã À½½ÄÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀº ¾à 19%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
Áï, ¸íÀý ½ÄÀÌ ÆÐÅÏÀÇ º¯È·Î Ãß¼®À½½Ä º¸´Ù ÀϹÝÀûÀÎ °íÄ®·Î¸® À½½Ä¿¡ ½±°Ô ³ëÃâµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ´Â 20~30´ë ¿©¼ºÀÓ¿¡µµ Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£ ÀæÀº ¿Ü½Ä µî »ýȰȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇϱⰡ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
365mc ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò ±èÇÏÁø ¼ÒÀåÀº “¸íÀý ¹®È°¡ º¯ÈÇÏ¸é¼ Ãß¼® ¿¬ÈÞ µ¿¾È ¼ÛÆí, Àü, ½ÄÇý¿Í °°Àº ¸íÀý ¸Ô°Å¸®·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´õ¶óµµ Æò¼Ò ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â °íÄ®·Î¸® À½½ÄµéÀ» °£°úÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù.
±è ¼ÒÀåÀº “²ÙÁØÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ À§Çؼ± ¹«Á¶°Ç °íÄ®·Î¸® À½½ÄµéÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Í º¸´Ù´Â ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ» ¼Ò·® ¸Ô´Â ÀÚÁ¦·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù”¸ç “¾î¶°ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â ÀûÁ¤·®À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.