´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ(ȸÀå: ¹ÚÇü¹« Áß¾ÓÀÇ´ë »êºÎÀΰú)°¡ ¿À´Â 20ÀÏ ¼¼°è °ñ´Ù°øÁõÇùȸ(IOF: International Osteoporosis Foundation)¿¡¼ ¼±Æ÷ÇÑ ‘¼¼°è °ñ´Ù°øÁõÀÇ ³¯’À» ¸Â¾Æ, ±¹Á¦Àû ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃç °³Á¤ÇÑ °ñ´Ù°øÁõ ±¹³» Ä¡·á ÁöħÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
¿ÃÇØ ‘¼¼°è °ñ´Ù°øÁõÀÇ ³¯’Àº »À °Ç°ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄ, °³Àκ° °ñ´Ù°øÁõ À§Çè ¿ä¼Ò ÀÎÁö¿Í À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °¡À̵忡 ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ´Â ±Ù°ÅÁß½ÉÀÇ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »õ·Î °³Á¤µÈ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á ÁöħÀ» ÅëÇØ È¿°úÀûÀÎ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÇ Ç¥ÁØÈ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.
»õ Ä¡·á Áöħ °³¹ßÀ» À§ÇØ °ñ´Ù°øÁõ ¿¬±¸³ª Áø·á¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ³»ºÐºñ³»°ú, »êºÎÀΰú, Á¤Çü¿Ü°ú, ÀçÈ°ÀÇÇаú, °¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ¼ö°³¿ù¿¡ °ÉÄ£ ÀÛ¾÷¿¡ Âü¿©Çß´Ù.
Áö³ 2004³â ¹ß°£ ÀÌÈÄ 3³â¸¸¿¡ °³Á¤µÇ´Â À̹ø °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á Áöħ¿¡´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ °ñÀý º´·Â, °¡Á··Â, Èí¿¬, À½ÁÖ µîÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÅëÇÑ ‘10³â³» °ñÀý À§ÇèÀ²’ »êÃâ ¹æ¹ýÀÌ »õ·Î Ãß°¡µÆ´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤(BMD)À¸·Î¸¸ °ñ´Ù°øÁõÀ» Áø´ÜÇÑ ¹Ý¸é, À̹ø °ñÀý À§Çè ¿ä¼Ò »êÃâ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ ¹ÚÇü¹« ȸÀåÀº “±âÁ¸ °ñ´Ù°øÁõ Áø´Ü ±âÁØÀÎ °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤ °á°ú¿Í º°µµ·Î °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀý À§Çèµµ¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ Á¤º¸¸¦ ¾ò¾î, °ñÀý À§ÇèÀ» »çÀü¿¡ Æò°¡Çϴµ¥ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.
ÁÖ¿äÇÑ °³Á¤ º¯°æ »çÇ×Àº °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤ ±ÇÀå ´ë»ó°ú ºñŸ¹ÎD ±ÇÀå·® ºÎºÐÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤À» ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡ ¹ÝÇØ, »õ Ä¡·á ÁöħÀº ¸ðµç Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ñ¹Ðµµ ÃøÁ¤À» ½Ç½ÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̸¦ ÅëÇØ ÃÖ±Ù °ú´ÙÇÑ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Á¶±â Æó°æÀ» °Þ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé±îÁö °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ¹Ì¸® ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
¶Ç »õ·Î¿î Ä¡·á Áöħ¿¡¼´Â Çѱ¹ÀÌ °ñ°Ý °Ç°°ú ±Ù·Â, ±ÙÀ° ¼öÃà ¹× ½Å°æ±ÙÀ°±â´É Á¶Àý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ºÒÃæºÐÀÌ °¡Àå ½ÉÇÑ ³ª¶ó Áß ÇϳªÀÓÀ» ¸í½ÃÇÏ°í, ¹Ì±¹ °ñ´Ù°øÁõ Çùȸ(NOF: National Osteoporosis Foundation)ÀÇ °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó ÀÌÀü °ø½Ä ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® 400IU¿¡¼ 2¹è Áõ°¡µÈ ÇÏ·ç 800IUÀÇ ºñŸ¹ÎD ¼·Ã븦 50¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡°Ô ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â ÇÏ·ç 400IUÀÇ ºñŸ¹Î D Åõ¿©·Î´Â °ñÀý ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸ç, ÇÏ·ç 700~800IU¸¦ Åõ¿©ÇÏ¸é ´ëÅð°ñ°ú ºñôÃß°ñÀýÀÌ °¢°¢ 26%, 23% °¨¼ÒµÈ´Ù´Â ¸ÞŸºÐ¼®¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎDÀÇ °æ¿ì ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼ ÇǺΠ³»¿¡¼ ÇÞºûÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ´Â 7-µðÇÏÀ̵å·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ È£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÇÞºû ³ëÃ⸸À¸·Î °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎD¸¦ ¾ò±â°¡ Èûµé´Ù.
±×¸®°í ´ëºÎºÐÀÇ À½½Ä¹°Àº ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê¾Æ, °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ Ãß°¡ÀûÀÎ ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù.
À̹ø Ä¡·á Áöħ °³Á¤¿¡ Âü¿©ÇÑ ¹Î¿ë±â ±³¼ö(¼º±Õ°üÀÇ´ë)´Â “Æó°æ ÈÄ °ñ´Ù°øÁõ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ºñŸ¹ÎD Ç÷û ³óµµ ºÐ¼® °á°ú, Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎD ºÒÃæºÐ Çö»óÀ» º¸¿´°í, ƯÈ÷ 18°³ Á¶»ç´ë»ó±¹°¡ Áß Çѱ¹Àº ºñŸ¹ÎD ºÎÁ·ÀÌ ½ÉÇÑ ±¹°¡ Áß Çϳª¿´´Ù.” ¸ç “Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD´Â °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á ¾à°ú ÇÔ²² ÀûÀýÇÑ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.
´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ´Â À̹ø ÁöħÀ» ÅëÇØ Àü¹®ÀÇ°¡ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ¸¦ ±¹Á¦Àû ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇϴ ǥÁØÈµÈ Áø·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ °ñ´Ù°øÁõ À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ ÅëÇØ »çÀü¿¡ °ñÀý ¹ß»ýÀ» ¿¹ÃøÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù. °ü·Ã ³»¿ëÀº 11¿ù °ñ´ë»çÇÐȸ Ãß°è Çмú´ëȸ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ¸ç, ÁÖ¿ä 4°³ µµ½Ã¿¡¼ Àü¹®ÀÇ ´ë»ó Æ÷·³ÀÌ ¿¸± °èȹÀÌ´Ù.