ÃÖ±Ù ¼±¸½Ä ÆнºÆ®Çªµå¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸À̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² ½ÅÁø´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥, ¾Æ½Ã¾Æ ÃÖÃÊ·Î ½Ä½À°ü¿¡¼ÀÇ ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ Á߿伺À» Á¶¸íÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸±â°üÀÎ ‘¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ(The Omega-3 Academy Asia,
www.omega3academy.com/kr)’°¡ ¼³¸³µÆ´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ´Â ¿À¸Þ°¡-3¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Àνİú ÀÌÇظ¦ ÁõÁø½ÃÅ°±â À§ÇÑ Àü¹®±â±¸·Î, ÃÖ±Ù µ¿¾çÀεéÀÇ ½Ä½À°ü¿¡¼ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë°¡ °¨¼ÒÇÔ¿¡ µû¶ó ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÏ°í, ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾Ë¸®°íÀÚ ¼³¸³µÆ´Ù. Çѱ¹À» Æ÷ÇÔÇØ Å±¹, Çʸ®ÇÉ µî ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÇ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ, ½ÉÀå³»°ú, °¡Á¤ÀÇÇÐ, ´ç´¢, ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ °ÉÄ£ Àü¹®°¡ ÆгηΠ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç ±Û·Î¹ú ÇコÄÉ¾î ±â¾÷ÀÎ »ç³ëÇÇ¿¡¼ ÈÄ¿øÇÑ´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ´Â ù ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î ¿Â¶óÀÎ À¥»çÀÌÆ®¿¡ (www.omega3academy.com/kr) ÀÚ·á¼¾Å͸¦ ¿ÀÇ Çß´Ù. ÀÌ »çÀÌÆ®´Â ÇコÄɾî Àü¹®°¡µéÀ» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿´ÉÀ» ¾Ë¸®´Â µ¿½Ã¿¡ ű¹°ú Çʸ®ÇÉ µî ÁÖ¿ä ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÇ ±¹°¡º° °³Àκ° ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë·®¿¡ ´ëÇÑ ÃøÁ¤¹æ¹ý µîÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª ¼ÒºñÀÚµé°ú ÇコÄɾî Àü¹®°¡µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çǽ¬¿ÀÀÏ°ú ¿À¸Þ°¡-3 È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ ÀÌ»çÀåÀÌÀÚ È£ÁÖ µðŲ´ë ¾àÇдëÇÐ ¿µ¾ç°úÇаú ÇаúÀåÀÎ ¾Øµå·ù ½ÌŬ·¹¾î(Andrew Sinclair) ±³¼ö´Â “Çö´ë µ¿¾çÀÎÀÇ ½Ä½À°üÀº ‘Æí¸®¼º’ Áß½ÉÀ¸·Î º¯ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. À°·ù µîÀ» ÅëÇÑ Æ÷ÈÁö¹æ ¼·Ãë·®Àº Áõ°¡ÇÏ°í »ý¼± ¼·Ãë·®Àº ÁÙ°í Àֱ⠶§¹®¿¡, °á±¹ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë·®Àº °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº °ü»óµ¿¸Æ¼º ½ÉÀåÁúȯ µîÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö °Ç°»óÀÇ ¹®Á¦µéÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù“°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â µ¿¾çÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ° º¯È¸¦ ÁöÀûÇÏ¸ç “ÃÖ±Ù ¿À¸Þ°¡-3°¡ ½ÉÀå°Ç°, °üÀýÁúȯ, µÎ³ú¹ß´Þ µî¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áشٴ ¿©·¯ ÀÓ»óÀÚ·áµéÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ÃÖ»óÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù”°í ¸»ÇÑ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼ ´õ ¸¹Àº ÀÓ»ó ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸, ÀÌó·³ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾Æ½Ã¾ÆÁö¿ªÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç ±ÇÀå·®¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹ÀεéÀº ¿À¸Þ°¡-3°¡ °üÀý ¹× ½ÉÀå°Ç° µî ÀÎüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾ËÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ½Åü¿¡ À¯¿ëÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÎ EPA¿Í DHA·ÎÀÇ ÀüȯÀ²ÀÌ ³·Àº ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3ÀÎ µé±úÀ¯ µîÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ³ô´Ù.
ÇѾç´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¹Ú¿ë¼ø ±³¼ö´Â “½ÄÇ°À» Á¶¸®ÇÒ ¶§ Áö³ªÄ£ ¿Àº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô Çϸç, ´ëºÎºÐÀÇ ¼ÒºñÀÚ´Â °Ç°À» À§Çؼ ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Àß ¸ð¸£°í ÀÖ¾î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸ ±³À°ÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù.”¸ç ¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ ¼³¸³ÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶Ç “ÇöÀç ¾Æ½Ã¾Æ¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼·Ãë·®¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ »ý¼±°ú ¾îÀ¯ÀÇ ¼·Ãë·®Àº °ÅÁÖÁö¿ª°ú ÁֽĿ¡ µû¶ó ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿À¸Þ°¡-3 ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¾Æ½Ã¾Æ´Â ÇØ´ç Áö¿ªÀ» öÀúÇÏ°Ô Á¶»çÇÏ°í ÇöÀçÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ º¸°ÇÒ °Í”À̶ó¸ç, “¼ÒºñÀÚµéÀº ¿Â¶óÀÎ ÀÚ·á¼¾ÅÍ(www.omega3academy.com/kr)¸¦ ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê¿¡ ´ëÇÑ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.