HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â05¿ù06ÀÏmon
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-05-03 17:10:13
´º½ºÈ¨ > ÀÇÇÐȸ
2010³â04¿ù20ÀÏ 00½Ã00ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
BMI¸¸À¸·Î º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼ú °áÁ¤¡®¸ð¼ø¡¯
µ¿¹ÝÁúȯÆò°¡µµ Á߿䡦Çѱ¹Çü°¡À̵å¶óÀÎ Á¦Á¤ ¿ä±¸

º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼úÀÇ °æ¿ì BMI(üÁú·®Áö¼ö; body mass index)¸¸À¸·Î ¼ö¼úÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ð¼øÀ̶ó´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

¾ÆÁÖ´ëÀÇ´ë ¿Ü°úÇб³½Ç ÇÑ»ó¿í ±³¼ö´Â Áö³­ 18ÀÏ °¡Å縯ÀÇ´ë ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø¿¡¼­ °³ÃÖµÈ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Á¦32Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ¿¡¼­ ‘ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ °¡À̵å¶óÀÎ’À̶ó´Â ÁÖÁ¦¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ÀÌ°°ÀÌ ¹àÇû´Ù. 

¼­¾çÀÇ °æ¿ì º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¶§ ÈçÈ÷ BMI 40ÀÌ»ó, µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì 35ÀÌ»óÀ» ÀûÀÀÁõÀ¸·Î Çß´Ù. ±×·¯³ª BMI´Â ´Ü¼øÈ÷ Å°¿Í üÁ߸¸À¸·Î °í·ÁÇÏ°í, ¼º, ÀÎÁ¾, fitness, üÁö¹æ·® µîÀ» ¹Ý¿µÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ÁöÀûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.

ÇÑ»ó¿í ±³¼ö´Â “BMI°¡ 30ÀÌÇÏÁö¸¸ type 2´ç´¢º´ÀÌ º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼ú·Î È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å°¡ °è¼Ó Á¦°øµÇ°í ÀÖ¾î »õ·Î¿î °¡À̵å¶óÀÎ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù”¸ç “ƯÈ÷ µ¿¾çÀÎÀÇ °æ¿ì º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ¸¹°í, üÁö¹æ·®ÀÌ BMI¿¡ ºñÇØ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼ú °¡À̵å¶óÀÎ ¼­¾ç°ú ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. 

½ÇÁ¦ °°Àº BMI¿¡¼­ µ¿¾çÀεéÀº ¹éÀο¡ ºñÇØ ´õ ³ôÀº À¯º´·üÀ» º¸ÀδÙ. 2002³â WHOÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é BMI25ÀÌÇÏ¿¡¼­µµ Type2 ´ç´¢³ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¹éÀο¡ ºñÇØ µ¿¾çÀε鿡°Ô¼­ ³ô°Ô ¹ß»ýÇß´Ù. LowµîÀÌ ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾î¶² BMI¿¡¼­µµ ¾Æ½Ã¾ÆÀε鿡°Ô ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù°í Çß´Ù. 

¼ºº°Â÷À̵µ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³²¼º¿¡ ºñÇØ °°Àº BMI¿¡¼­ Áö¹æºñÀ²ÀÌ ´õ ³ôÀºµ¥ BMI35ÀÎ °æ¿ì ³²¼ºÀº üÁö¹æ·üÀÌ ³²¼ºÀº 35%Áö¸¸ ¿©¼ºÀº 46%¿´´Ù.

ÇÑ ±³¼ö´Â “BMI°¡ 40ÀÌ»óÀÌ´õ¶óµµ Áö¹æºñÀ²ÀÌ ¸Å¿ì ³·°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ü¼øÈ÷ BMI·Î üÁö¹æÀ» ´ëº¯ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸À» ³íÇÒ ¶§ Fitnessµµ ¹Ýµå½Ã °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù”¸ç “³ªÀ̵µ üÁö¹æ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ À̰͵µ Æ÷ÇÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¹àÇû´Ù. 

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ Pories µîÀº ¿ÃÇØ Asian, African American, Hispanics µîÀº À¯·´Àο¡ ºñÇØ BMI°¡ 3 Á¤µµ ³·¾Æ¾ß °°Àº Á¶°ÇÀÓÀ» Âø¾ÈÇØ »õ·Î¿î Á¦¾ÈÀ» Çß´Ù.

Áï µ¿¾çÀο¡°Ô´Â ±âÁ¸ BMI¿¡ 3Á¡À» ´õ ÁÖ°í ´ç´¢, õ½Ä, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ¿ä½Ç±Ý, °üÀý¿° µîÀÇ µ¿¹ÝÁúȯÀ» °¢ 1Á¡À¸·Î ȯ»êÇØ °è»êÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. Ŭ¸®ºê·£µå Ŭ¸®´Ð°ú ÇÇÃ÷¹ö±× ´ëÇÐÀº º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼ú ÀûÀÀÁõÀ» ±âÁ¸ BMI40°ú 35(µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì)¿¡¼­ 30°ú 27·Î ¹Ù²Ù·Á°í ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÇÑ ±³¼ö´Â “º£¸®¾ÆÆ®¸¯ ¼ö¼úÀÇ ±âÁØÀ» BMI¸¸À¸·Î °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÈ÷ ¸ð¼øÀÌ ÀÖ´Ù”¸ç “ÀÌÁ¦´Â BMI¿Ü¿¡ µ¿¹Ý Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ÅëÇØ ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ »õ·Î¿î °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ÀçÁ¤¸³ÀÌ µÅ¾ß ÇÏ°í, µ¿¾çÀΰú ¼­¾çÀÎÀº ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Çѱ¹Çü °¡À̵å¶óÀÎÀÌ Á¦½ÃµÅ¾ß ÇÑ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.    

ÇÑÆí BMI´Â 1832³â º§±â¿¡ QueteletÀÌ Ã¼ÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ´Ü¼øÇÑ °ø½Ä(kg/§³)À» Á¦½ÃÇß´Ù. ÀÌÈÄ ÀÚ¿Í Ã¼Á߰踸 ÀÖÀ¸¸é Àα¸ÇÐÀûÀ¸·Î Àΰ£À» ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ°í, BMI¿¡ µû¶ó °¢Á¾ Áúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¸Á±îÁö ¿¹ÃøÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
±è¿µ½Å (musicalkorea@paran.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
ÀÇÇÐȸ¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
´ëÇÑ°£¾ÏÇÐȸ, 'Á¦1ȸ °£¾Ï...
°üÀý¿°¾à º¹¿ëȯÀÚ 50% À§...
´ëÇѳúÁ¾¾çÇÐȸ Á¤±âÇмú´ë...
·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° ȯÀÚ, °ñÀý...
±Ù°¨¼ÒÁõÇÐȸ Á¦2Â÷ Çмú´ë...
´ÙÀ½±â»ç : ¡®¸¶Ãë¾à¸®ÇС¯ ±³°ú¼­ ù ¹ß°£ ÃßÁø (2010-04-21 00:00:00)
ÀÌÀü±â»ç : ´ëÇѸ¶Ãë¾à¸®ÇÐȸ, °³Äª ÈÄ ¡®½º¸¶ÀÏ¡¯ (2010-04-19 00:00:00)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
ÀÚ·á) À۳⠽žà Çã°¡¿Í ±¹³» °³¹ß ½Å¾à Çã°¡ ¸ñ·Ï
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶