¾Æħ ½Ä»ç¸¦ »÷µåÀ§Ä¡(345kcal)·Î ´ë½ÅÇÏ°í, Á¡½É½Ä»ç¸¦ Çܹö°Å ¼¼Æ® ¸Þ´º(810kcal)·Î, Àú³á ½Ä»ç·Î ÇÇÀÚ 2Á¶°¢(628kcal)À» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¾î¸°ÀÌ(9~11¼¼ ¿©ÀÚ)°¡ ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇؾßÇÒ ¿·®(ÇÊ¿ä ÃßÁ¤·®) 1700KcalÀÇ 105%¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¾ÕÀ¸·Î, ½Ä´çÀÇ ¸Þ´º³ª ¾÷üÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÇ ¿·®À» ¹Ì¸® °è»êÇÏ¿© ÇÏ·ç ¼·Ãë ¿·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
½Ä¾àû(ûÀå À±¿©Ç¥)Àº Á¦°ú Á¦»§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Çܹö°Å ÇÇÀÚ µî ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ°À» Á¶¸® ÆǸÅÇÏ´Â ½ÄÇ°Á¢°´¾÷ü°¡ ÁؼöÇØ¾ß ÇÏ´Â '¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã ¹× ¹æ¹ý µî¿¡ °üÇÑ ±âÁØ'À» °í½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
´ë»ó ¸ÅÀå°ú ¸Þ´º´Â Çܹö°Å µî ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄÇ°À» Á¶¸® ÆǸÅÇÏ´Â 100°³ ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÀåÀ» °®Ãá 33¾÷ü 10,134°³ ¸ÅÀå¿¡¼ ¿¬°£ 90ÀÏ ÀÌ»ó ÆǸŵǴ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Ç¥½ÃÇؾßÇÒ »çÇ×Àº 1ȸ Á¦°ø·®´ç ÇÔÀ¯µÈ ¿·® ´ç·ù ´Ü¹éÁú Æ÷ÈÁö¹æ ³ªÆ®·ý µîÀÇ ÇÔ·®°ú ÇØ´ç ¼ººÐÀÇ ÀÏÀÏ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÌ´Ù.
µÎ Á¾·ù ÀÌ»óÀÇ À½½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼¼Æ®¸Þ´ºÀÇ °æ¿ì ÇØ´ç Á¶ÇÕÀÇ ÃÑ ¿·®À» Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÏ°í, ¸Þ´º°¡ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À½½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ» °æ¿ì ¿·®ÀÇ ¹üÀ§¸¦ Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ç¥½Ã¹æ¹ýÀº ¸Þ´ºÀÇ À½½Ä¸íÀ̳ª °¡°ÝÇ¥½Ã ÁÖº¯¿¡ À½½Ä¸íÀ̳ª °¡°ÝÇ¥½Ã ±ÛÀÚ Å©±âÀÇ 80%ÀÌ»óÀ¸·Î ¿·®À» Ç¥½ÃÇÏ°í ±× ¿Ü ¿µ¾çÁ¤º¸´Â Æ÷½ºÅÍ ÇØ´ç ¸ÅÀåÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¿¡ Ç¥½ÃÅä·Ï Çß´Ù.
ÁÖ¹® ¹è´Þ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¹è´Þ½Ã Àü´ÜÁö ½ºÆ¼Ä¿ µîÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ººÐ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½Ä¾àûÀº ½ÄÇ°Á¢°´¾÷üÀÇ ¿µ¾çÇ¥½Ã Á¶±âÁ¤Âø°ú È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ÇöÀå ¸ð´ÏÅ͸µ ¹× ±â¼úÁö¿øÀ» ½Ç½ÃÇØ, ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â±îÁö´Â °èµµ¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾çÇ¥½Ã°¡ ¿Ã¹Ù¸£°Ô Á¤ÂøµÇµµ·Ï ÇÏ°í, ÇϹݱâ(6, 11¿ù)¿¡ Áöµµ Á¡°Ë µî »çÈÄ°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ±âÁØÀº ½Ä¾àû ȨÆäÀÌÁö(www.kfda.go.kr) Á¦ °³Á¤°í½Ã µî¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ½Ä¾àûÀº ±¹¹ÎÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æ ¹× °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ° ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇϱâ À§ÇØ 2010³âºÎÅÍ Àǹ«Àû¿ë ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ ¿Ü½Ä¾÷ü¿¡ ´ëÇؼµµ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÇ¥½Ã¸¦ Çϵµ·Ï ½Ã¹ü»ç¾÷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®´ëÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.