저자 18월간 체험 통해 20kg 이상 감량 성공, 노우하우 공개
불황기를 극복하고 미래의 성장동력으로 각광받는 국내외 웰니스 산업과 관련 프로그램을 상세하게 소개한 웰니스 프로그램 체험담과 현장을 기록한 대한민국 명품건강 웰니스 혁명이 출간됐다.
이 책은 국내 최초 명품 건강센터 힐리언스를 운영하는 박상대 대표가 불황기를 극복하고 미래의 성장동력으로 각광받고 있는 국내외 웰니스 산업과 관련 프로그램을 상세하게 소개한 웰니스 프로그램 체험담과 현장 기록를 담았다.
웰니스 프로그램이란 각종 공해에 노출돼 정신적, 육체적 스트레스가 많은 현대인들이 자연친화적인 곳에서 운동, 휴식, 명상, 균형된 식단을 통해 몸을 정화하고 자연치유력을 높여 건강하게 삶을 살 수 있게 이끌어 주는 프로그램을 말한다.
저자는 고도비만이면서 고혈압과 당뇨병을 함께 앓던 중 18개월간의 웰니스 프로그램을 체험하며 20kg 이상을 감량한 결과 건강을 되찾았다.
이 책은 저자가 힐리언스 프로그램 개발과 진행과정에서 자신이 체험한 명품건강 관리법을 일반인들이 알기 쉽게 풀어 설명하고, 일상생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 방법까지 자세하게 제시해 주고 있다.
또, 국내 최초 웰니스 전문기업 힐리언스 설립을 위한 전 과정을 기록했으며 미국의 대표적 웰니스 센터 아쉬람 캠프, 쿠퍼센, 힐리언스 웰니스 프로그램을 상세히 소개하고 있다.
이 책은 독자가 각 장마다 붙어있는 명품건강관리 팁은 읽는 순간 “나도 한번 체험해 봐야겠다”는 생각을 갖게 한다.
저자는 “힐리언스 프로그램의 개발과 진행과정에서 알게 된 노하우와 과정을 세세하게 공개함으로써 국내 웰니스 산업의 발전에 조금이라도 일조를 하고자 하는 마음으로 이 책을 집필하게 됐다“고 밝혔다.
박상대 지음 / 238면/ 15,000원/ 조윤커뮤니케이션 발행
기사최종편집일: 2024-04-26 22:33:08
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