ÃÖ±Ù ³ëȾïÁ¦, ±â·Âȸº¹, ¸é¿ª·Â Çâ»ó, ÇǺκ¸½À µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±â´É¼ºÀ½·á°¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
¸¼Àº ÇǺηΠµ¹¾Æ°¥ ½Ã°£ 17Â÷
³²¾çÀ¯¾÷ÀÇ ¸¼Àº ÇǺηΠµ¹¾Æ°¥ ½Ã°£ 17Â÷´Â ÇǺΠ¹Ì¿ë ±â´ÉÀ» °ÈÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ³ëȾïÁ¦ ±â´ÉÀ» °¡Á® ÈÀåÇ°ÀÇ ¿ø·á·Îµµ »ç¿ëµÇ´Â ¹éÂ÷¿Í ·çÀ̺¸½ºÆ¼, ¿ì¹ÙÈ«Â÷ µîÀ» ³ÖÀº ÇǺΠ¹Ì¿ë ±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¦Ç°Àº õ¿¬ÀûÀÎ Â÷ÀÇ ÇâÀÌ ´À²¸Áöµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 1õ 2¹é¿ø(340ml)
¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ½·á ¶óÀÌÇÁ¿öÅÍ
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á¿Í Çѱ¹Æé½ÃÄÝ¶ó°¡ Ãâ½ÃÇÑ ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ½·á ¶óÀÌÇÁ¿öÅÍ´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡ÀǺñŸ¹Î 4Á¾(B3, B5, B6, B12)°ú ¹Ì³×¶ö 2Á¾(³ªÆ®·ý, Ä®·ý)À» 30%ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿Í ÇÇ·Îȸº¹, ¸é¿ª±â´É ÁõÁø µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°¡°ÝÀº 1õ 2¹é¿ø(500ml)ÀÌ´Ù.
¶³¾îÁø ü·ÂÀ» º¸° °í·Á»ê»ï¹è¾ç±Ù¾× µå¸µÅ©
ÃÖ±Ù ±â·Âȸº¹, ¸é¿ª·Â Çâ»ó, ÇǺκ¸½À µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °í·Á»ê»ï¹è¾ç±Ù¾× µå¸µÅ©°¡ ºñÆ®·Î½Ã½º¿¡ ÀÇÇØ ¼±º¸¿´´Ù.
°í·Á»ê»ï¹è¾ç±Ù¾× µå¸µÅ©´Â »ê»ï¹è¾ç±Ù ³óÃà¾×°ú ÇÔ²² ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎC, °¨ÃÊ, °¡½Ã¿À°¡ÇÇ, ´ëÃß, ±¸±âÀÚ µî 7Á¾ÀÇ ¾ö¼±µÈ ÇѾàÀ縦 ¿ø·á·Î ¸¸µç ÇÁ¸®¹Ì¾ö À½·á´Ù.
½ºÆ®·¹½ºÇؼÒ, ¼÷ÃëÇؼÒ, ÇǷΠȸº¹ µî ¶³¾îÁø ü·ÂÀ» º¸°ÇÏ°í ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â »ï(߸)À½·á´Ù.
ÀÌ Á¦Ç° °¡°ÝÀº 1º´¿¡ 5õ¿ø/ 5°³µéÀÌ 1¼¼Æ®¿¡ 2¸¸ 5õ¿ø.
ü·Âº¸° õ³âÁ¤¼º »ê»ï¹è¾ç±Ù 3000
õ³âÁ¤¼º »ê»ï¹è¾ç±Ù 3000Àº »ê»ï¹è¾ç±Ù ³óÃà¾×°ú ÇÔ²² °¨ÃÊ, ´ç±Í, °¡½Ã¿À°¡ÇÇ, »ê¼öÀ¯ µî ÇѾàÀ縦 ¿ø·á·Î ¸¸µç »ê»ï¹è¾ç±Ù À½·á·Î ÇÇ·Îȸº¹ µî ü·Âº¸°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °¡°ÝÀº 1º´¿¡ 3000¿ø/ 10º´ 1¼¼Æ®¿¡ 3¸¸¿øÀÌ´Ù.
¿õÁø½ÄÇ°ÀÇ È«»ï»Ñ¸®´Â È«»ï Àü±ÙÀ» Ãʹ̼¼È ºÐ¸»·Î °¥¾Æ ³ÖÀº °Ç°À½·á·Î 6³â±Ù ¹ßÈ¿È«»ï ¼ººÐÀ» °¡¹ÌÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¹ßÈ¿È«»ïÀº »çÆ÷´Ñ Èí¼öÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¹ßÈ¿½ÃŲ È«»ïÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °¡°ÝÀº 1º´ 4õ¿ø
¼öºÐ°ú È°·Â µ¿½Ã °ø±ÞÇÏ´Â V12
Ǫ¸£¹ÐÀÌ Ãâ½ÃÇÑ V12´Â 12°¡Áö ºñŸ¹ÎÀÌ Ã·°¡µÈ À½·á´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁشٴ ºñŸ¹Î A, C, E¸¦ ºñ·ÔÇØ ÇǺο¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B2, B3, B5, B6, B9°¡ Æ÷ÇԵƴÙ.
V12´Â ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿Í º¸½À¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç Á÷ÀåÀÎ, ¼öÇè»ýÀÇ ±âºÐÀüȯ¿ëÀ¸·Î ¾Ë¸Â´Ù.
°¡°ÝÀº 1õ 3¹é¿ø(340ml)
°Ç°ÇÑ ÇǺΠÀ§ÇÑ Â÷À½·á ¼ø¹éó±
ÇØÅÂÀ½·áÀÇ ¼ø¹éÂ÷´Â ±ú²ýÇÏ°í ÇϾá ÇǺθ¦ °¡²Ù´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½·á´Ù.
ÇǺι̹é, º¸½À, ³ëȹæÁö µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ó¹éÇÇ, ¹éÂ÷, À²¹«, ¸Þ¹Ð µîÀ» ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ ¸¸µé¾îÁø Á¦Ç°ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 1õ 2¹é¿ø(330ml)