È޿½ºÇªµð¾ð½º, 'À̳ʼ ½ºÆ®·¹½º ¿¤ Å×¾Æ´Ñ Äɾî' Ãâ½Ã

Çö´ëÀÎ '½ºÆ®·¹½º·Î ¹ß»ýÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ­'¿¡ µµ¿ò¡¥4Áß ±â´É¼º
´º½ºÀÏÀÚ: 2022³â03¿ù08ÀÏ 13½Ã47ºÐ

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° 'À̳ʼ ½ºÆ®·¹½º ¿¤ Å×¾Æ´Ñ Äɾî(»çÁø)'°¡ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ö´Ù.

¢ßÈ޿½ºÇªµð¾ð½º(´ëÇ¥ õû¿î, ÀÌÃæ¸ð)´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ° 'À̳ʼ ½ºÆ®·¹½º ¿¤ Å×¾Æ´Ñ Äɾî'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̳ʼ ½ºÆ®·¹½º ¿¤ Å×¾Æ´Ñ Äɾî´Â ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» µµ¿Í '½ºÆ®·¹½º·Î »ý±â´Â ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿ò'À» ÁÖ´Â ±â´É¼º ¿ø·á ¡ã L-Å×¾Æ´Ñ 250§·(½Ä¾àó ÀÏÀÏ ÃÖ´ë ÇÔ·®)¿¡ ¿¡³ÊÁö¿Í ´Ü¹éÁú, ¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÌ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¡ã ¸¶±×³×½· ¡ã ºñŸ¹Î B6¸¦ º¹ÇÕ ¹èÇÕÇßÀ¸¸ç ½Åü ´ë»ç È°¼ºÈ­¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¡ã ÆÇÅäÅÙ»êÀ» ´õÇØ 4Áß ±â´É¼º °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î °³¹ßÇß´Ù.

Å׾ƴÑ(L-Å׾ƴÑ, L-Theanin)Àº ³ìÂ÷¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» µµ¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ¹ß»ýÇÑ ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿ò ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ³ú¿¡ µµ´ÞÇßÀ» ¶§ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú µµÆĹΰú ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ º¯È­½ÃÄÑ ½É½Å ¾ÈÁ¤, ±äÀå ¿ÏÈ­, ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¶Ç, ³úÀÇ ÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦, ¾ËÆÄÆĸ¦ ³ô¿© ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» µµ¿ì¸ç Ãëħ Àü ÀûÁ¤·®À» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¼ö¸éÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ´õÇØ ¡ã ŸƮü¸®³óÃàºÐ¸» ¡ã À¯´Ü¹é °¡¼ö ºÐ¸» ¡ã ¹Ì°­ÃßÃâ¹° ºÐ¸» ¡ã °¨ÅðÃßÃâ¹° ºÐ¸» ¡ã L-Æ®¸³ÅäÆÇ ¡ã ½Ã°è²É ÃßÃâ¹° ºÐ¸» ¡ã È«°æõ ÃßÃ⠺и» µîÀÇ ¾ö¼±ÇÑ ºÎ¿ø·áµµ Ãß°¡ÇØ º¹ÇÕÀûÀÎ ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

È޿½ºÇªµð¾ð½º °ü°èÀÚ´Â "Çо÷°ú ¾÷¹« µî °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿î Çö´ëÀεéÀÇ ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°"À̶ó¸é¼­ "½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ÁöÄ¡°í ¹«±â·ÂÇÑ À̵鿡°Ô ÃßõÇÑ´Ù"°í ¼Ò°³Çß´Ù.

ÇÑÆí, À̳ʼÂÀº È޿½ºÇªµð¾ð½ºÀÇ ´ëÇ¥ °Ç°­½ÄÇ°ºê·£µå´Ù.
2017³â ºê·£µå ·±Äª ÀÌ·¡ '°íÇ°Áú °¡¼ººñ °Ç°­½ÄÇ°'À» ¸ðƼºê·Î Æ®·»µå¸¦ ¸®µåÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.