Á߾Ӵ뺴¿ø, 20~30´ë ºóÇ÷¿©¼º '³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú »ç¸Á' À§Çè ¡è

Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ Á¤»ó ¹þ¾î³­ »óÅ '10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß À§Çè' ³ô´Ù
´º½ºÀÏÀÚ: 2018³â10¿ù30ÀÏ 16½Ã29ºÐ

ÀþÀº ¿©¼º 'Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ-³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ °ü°è' ¿¬±¸
ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö "öºÐÁ¦ º¹¿ë°ú Çì¸ð±Û·Îºó °Ë»ç ÅëÇØ »ç¸ÁÀ§Çè ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù"
 

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ÃÖ±Ù ºóÇ÷ µî Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ÀþÀº ¿©¼ºÀº 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ°ú »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú(³í¹®)°¡ ³ª¿Í °ü½ÉÀ» ²ö´Ù.

Áö±Ý±îÁö °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò Áõ°¡ ¶Ç´Â ÀÌ·± º¯È­¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹ß»ý À§Çè Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¿¬±¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø(º´¿øÀå ±è¸í³²) °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö(»çÁø)ÆÀ°ú ¼­¿ï´ëº´¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº °Çº¸°ø´ÜÀÇ ±¹°¡°Ç°­°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ë, Çѱ¹ÀÇ 20¼¼ºÎÅÍ 39¼¼±îÁö ÀþÀº ¿©¼º 80¸¸ ¸íÀ» »ó´ë·Î 2³â°£ÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ¿Í º¯È­°¡ 10³â ÈÄ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý°ú »ç¸Á¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ÃßÀû, °üÂûÇß´Ù.

ÀÌ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò°¡ Áõ°¡ÇÑ 20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºÀº 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ°úÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºóÇ÷ÀÌ °³¼±µÆÀ» ¶© »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ 12.0g/dL ¹Ì¸¸, ºóÇ÷ÀÌ 12~13.9g/dLÀÎ °æ¿ì Á¤»ó¹üÀ§, 14.0g/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§¸¦ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ ³ôÀº ±ºÀ¸·Î ±¸ºÐÇØ ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ¿Í »ç¸Á·üÀ» 10³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù.(À§ ±×·¡ÇÈ ÂüÁ¶)

Á¶»ç°á°ú Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ 12.0g/dL ¹Ì¸¸À̰ųª 14.0g/dL ÀÌ»óÀÏ ¶© ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù.
12.0g/dL ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§´Â ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù.
Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ¹üÀ§¿¡¼± ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ°ú ÃÑ »ç¸ÁÀ§Çè ¸ðµÎ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁüÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

¶Ç Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ 2³â°£ÀÇ º¯È­¿Í ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÇ °ü°è¸¦ È®ÀÎÇÑ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Áõ°¡Çϸé 10³â ÈÄ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 50%¿Í 10%¾¿ »ó½ÂÇß´Ù.
ºóÇ÷¿©¼ºÀÌ 2³â ÈÄ Á¤»ó¹üÀ§ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ·Î °³¼±µÆÀ» ¶§ 2³â ÈÄ¿£ ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ 20% °¨¼ÒÇß´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â "Áö±Ý±îÁö Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ³ª ºóÇ÷°ú ³ú½ÉÇ÷°üÀ§Çèµµ¸¦ º¸´Â ¿¬±¸µéÀº ´ëºÎºÐ ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ Àְųª, Áß³â ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú´Ù"¸é¼­ "ÀÌ °æ¿ì ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇØ ¿¬°ü¼ºÀÌ È®ÀεǴõ¶óµµ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ ±³¼ö´Â "¹Ý¸é, ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ ºóÇ÷Àº 90% ÀÌ»óÀÌ Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ´Ù. ´ë°³ °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀº ÀÚ½ÅÀÌ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©°Ü öºÐÁ¦ º¹¿ëÀ» °Å¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ºóÇ÷À» °³¼±Çϱ⠾î·Á¿î »óÅ°¡ ¸¹´Ù"¸é¼­ "ÇÏÁö¸¸ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Æ¯º°ÇÑ ±âÀúÁúȯÀÌ ¾ø´Â ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ºóÇ÷µµ °³¼±ÀÌ µÇ¸é ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ°ú ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ³·Ãç öºÐÁ¦ÀÇ ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë°ú Á¤±â Çì¸ð±Û·Îºó ¼±º°°Ë»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ ³í¹®Àº 'ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ ¹× ±× º¯È­°¡ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹× »ç¸Á À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(Association Between Changes in Hemoglobin Concentration and Cardiovascular Risks and All-Cause Mortality Among Young Women)'À̶õ Á¦¸ñÀ¸·Î ±¹Á¦ÇмúÁö '¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸÁö(Journal of American Heart Association) ÃÖ½ÅÈ£'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.