'ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡º¯È-½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý, »ç¸Á·ü »ó°ü°ü°è' ÀÔÁõ
À̽Âȯ·±è¹Ì°æ ±³¼öÆÀ, 'Çѱ¹¼ºÀÎ 365¸¸ ¸í' 8.3³â ÃßÀû°üÂû, Àå±âºÐ¼®¿¬±¸
³í¹®, ½ÉÀåÇÐºÐ¾ß ÃÖ°í±ÇÀ§ ±¹Á¦ÇмúÁö 'À¯·´½ÉÀåÀú³Î' °ÔÀç
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³ô³·ÀÌ º¯È°¡ ½É±Ù°æ»ö·³úÁ¹Áß·»ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÎÀÚÀÎ °ÍÀ¸·Î ù ±Ô¸íµÆ´Ù.[±×¸² ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ º¯À̵µ°¡ °¡Àå ³ôÀº »çºÐÀ§¿¡ µé¾î°¡´Â »ç¶÷µéÀº °¡Àå ³·Àº »çºÐÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µéº¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ 26% , ½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ß»ýÀº °¢°¢ 8%, 11% Áõ°¡Çß´Ù]
´Ü¼øÈ÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À¸¸é Ç÷´çÀ̳ª Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ óÀ½ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸³í¹®Àº ½ÉÀåÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ±ÇÀ§ ÇмúÁö À¯·´½ÉÀåÀú³Î(European Heart Journal, IF=20.21) Áö³ÇØ 12¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
|
À̽Âȯ ±³¼ö
|
±è¹Ì°æ ±³¼ö
|
°¡Å縯´ë ¼¿ï¼º¸ðº´¿ø À̽Âȯ·¿©Àǵµ¼º¸ðº´¿ø ±è¹Ì°æ ±³¼öÆÀ(³»ºÐºñ³»°ú)ÀÌ °Ç°º¸Çè°ø´Ü ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇØ ½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹Áß Áø´ÜÀÌ·ÂÀÌ ¾ø´Â 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀγ²³à ¾à 365¸¸ ¸íÀÇ °ËÁøÀÚ¸¦ Æò±Õ 8.3³â µ¿¾È ÃßÀû °üÂûÇϸç ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡º¯È¿Í ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý, »ç¸Á·üÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
ÀÌ °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ º¯È°¡ Å«, Áï ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ º¯À̵µ°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ À¯ÀÇÇÏ°Ô ½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§Çè, »ç¸Á·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî ¸¸¼ºÁúȯÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Áö±Ý²¯ Ç÷´çÀ̳ª Ç÷¾ÐÀ» ´Ü¼øÈ÷ ³·Ãß´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î Á¶Àý, º¯À̵µ¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ¿¹ÈÄ¿Í Á÷Á¢ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ´Ù¼ö ¹ßÇ¥µÆÁö¸¸ 'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ º¯À̵µ' ¿¬±¸´Â ¾ø¾ú´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ º¯À̵µ°¡ °¡Àå ³ôÀº »çºÐÀ§¿¡ µé¾î°¡´Â »ç¶÷Àº °¡Àå ³·Àº »çºÐÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷º¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ 26%, ½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ß»ýÀº °¢°¢ 8%, 11% Áõ°¡Çß´Ù. (À§ ±×¸²)
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â Ç÷¾×°Ë»ç·Î È®ÀÎ ÂüÁ¶ÇÑ´Ù.
¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡´Â 200§·/dL ¹Ì¸¸À̸ç 200~239§·/dLÀº °æ°è¼öÁØ, 240§·/dL ÀÌ»óÀº °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
À̸¦ Àã´ë·Î Æò¼Ò ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» 200§·/dL ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Ô ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Å©°Ô ¸ö¿¡ ÁÁÀº HDL(°í¹ÐµµÁö´Ü¹é) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û LDL(Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
´ë°³ Áß¼ºÁö¹æ°ú LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§º¸´Ù ³ô°Å³ª HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§º¸´Ù ³·À¸¸é °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç¾ßÇÑ´Ù.
À̸¦ À§Çؼ± Æ¢±è, À°·ù, °¡°øÀ° ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Åë °î¹°, Äá·ù, ä¼Ò, °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀ» °®µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ ³ª»Û LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ¸ç À̷οî HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³ô¿©ÁØ´Ù.
Áß¼ºÁö¹æÀº ¾ËÄڿðú °ú´Ù ¿·®¼·Ãë ½Ã »ó½Â, Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼¿ï¼º¸ðº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú À̽Âȯ ±³¼ö(±³½ÅÀúÀÚ)´Â "ÃÖ±Ù Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ¸Æ¹Ú, üÁß µîÀÇ º¯ÀÌ°¡ ¿©·¯ Áúº´°ú °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ º¯ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ± ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù"¸é¼ "À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ À̸¦ óÀ½À¸·Î ¹àÇô³Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¿©Àǵµ¼º¸ðº´¿ø ±è¹Ì°æ ±³¼ö(Á¦1ÀúÀÚ)´Â "°íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸ñǥġ ÀÌÇÏ·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, ¾ÕÀ¸·Ð ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Íµµ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ À̸¦ À§ÇÑ Ãß°¡¿¬±¸µéÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.