[º¸°ÇŸÀÓÁî] ³ó½ÉÀÌ À¯·´Ç³ ¼Ò½º·Î ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ³½ 'µå·¹½Ì´©µé(»çÁø)'À» ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.
29ÀÏ ³ó½É¿¡ µû¸£¸é µå·¹½Ì´©µéÀº ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊÀÇ ‘¿À¸®¿£Å» ¼Ò½º ¸À’°ú °í¼ÒÇÑ ‘Âü±ú ¼Ò½º ¸À’ 2Á¾ÀÌ´Ù.
µå·¹½Ì´©µéÀº »ê¶æÇÑ ¼Ò½º¿Í Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸é(¸éÀ» ÀÍÈù µÚ(Áõ¼÷) °í¿Â¿¡¼ ¸»¸° ¸é) ±×¸®°í ¶¥Äá°ú ±ú·Î °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
°Ç¸éÀ̶õ ¸éÀ» ÀÍÈù µÚ(Áõ¼÷) °í¿Â¿¡¼ ¸»¸° ¸éÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â "µå·¹½Ì´©µéÀº ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àºµ¥´Ù ±ò²ûÇÔ°ú Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù"¸ç, "¸Å¿î ¸ÀÀÌ Áß½ÉÀ̾ú´ø ±âÁ¸ ºñºö¶ó¸é ½ÃÀå¿¡¼ »óÅÇÑ ¸ÀÀ¸·Î »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ÀÏÀ¸Å³ °èȹ"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
µå·¹½Ì´©µéÀÇ ¿·®Àº Æ¢±ä ¸éÀÇ ºñºö¶ó¸éº¸´Ù ¾à 100kcal ³·´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "µå·¹½Ì´©µéÀÇ ¼Ò½º´Â Ÿ ºñºö¸é ¼Ò½º¿¡ ºñÇØ ¾à 30% ´õ ³Ë³ËÈ÷ ´ã¾Ò´Ù. ¼ÒºñÀÚ °³ÀÎÀÇ ÃëÇâ´ë·Î ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¿Í °çµé¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Á¦Ç° ÄܼÁÆ®À̱⠶§¹®"À̶ó¸ç, "½ÇÁ¦·Î µå·¹½Ì´©µéÀº Å丶Åä, ¾ç¹èÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä« µî ä¼Ò´Â ¹°·Ð ´ß°¡½¿»ì°úµµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù”°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
°¡ °Ý= ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØ 1,200¿ø
Ä®·Î¸®= µå·¹½Ì´©µé ¿À¸®¿£Å» ¼Ò½º ¸À – 385kcal / µå·¹½Ì´©µé Âü±ú ¼Ò½º ¸À – 415kcal
ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.