Â÷¿ò, ÃÊ•ÁßµîÇлý ÇнÀ´É·Â ÁõÁø À§ÇÑ ¡®±â¾ï·ÂÇâ»óŬ¸®´Ð¡¯ ½Å¼³

¡®µ¶ÇØ·Â, ½Ã°¢Á¤º¸, ºñ¿¬°ü´Ü¾î ±â¾ï·Â Çâ»ó¡¯¿¡ È¿°ú
´º½ºÀÏÀÚ: 2015³â12¿ù30ÀÏ 11½Ã58ºÐ

‘´º¿å À¯¸í ·ÎÆß º¯È£»ç Ãâ½Å ÀÇ»ç’ ±èÁ¾¼® ±³¼ö ‘±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥’ °³¹ß
ÇÕ°Ý ¾ÆÀÌÄÜ ‘±â¾ï·ÂÇâ»ó ÇÁ·Î±×·¥’ ƯÇãÃâ¿ø

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¶óÀÌÇÁ¼¾ÅÍ Â÷¿ò(¿øÀå À̵¿¸ð)ÀÌ ³»³â 1¿ù ÃÊ•ÁßµîÇлýÀÇ ÇнÀ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ‘±â¾ï·ÂÇâ»óŬ¸®´Ð’À» ½Å¼³ÇÑ´Ù.

Ŭ¸®´Ð¿¡ Áø·á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥(Brain Resistance Training)Àº Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ±èÁ¾¼® ±³¼ö(»çÁø)°¡ µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥Àº ±è ±³¼ö°¡ ±×°£ÀÇ Ä¡·á °æÇè°ú ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÊ•ÁßµîÇлý¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ ÇнÀ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ü°èÈ­µÅ ÀÖ´Ù.
±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥Àº Â÷º°È­µÈ µÎ³ú ÈÆ·Ã ¹æ¹ý°ú ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Áö³­ 11¿ù 19ÀÏ ‘³úÆÄ ½ÅÈ£¿Í ¹®Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µÎ³ú ÈÆ·Ã ¹æ¹ý, À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µÎ³ú ÈÆ·Ã ÀåÄ¡’¶ó´Â À̸§À¸·Î ƯÇãû¿¡ ƯÇãÃâ¿øÀ» ¿Ï·áÇß´Ù.

ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ±âÁ¸ÀÇ ±â¾ï·Â ÈÆ·Ã ½Ã ÀÚÁÖ È°¿ëµÇ´Â °ÔÀÓ ¹æ½ÄÀ» Â÷¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ Çлýµé¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿ä±¸µÇ´Â ‘µ¶ÇØ·Â’°ú ‘½Ã°¢Á¤º¸ Èí¼ö·Â’, ‘ºñ¿¬°ü ´Ü¾î’ 3°¡Áö ¿µ¿ª¿¡¼­ ÇнÀ ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÆ´Ù.

¿©±â¼­ ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡, ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³úÆÄ ÈÆ·Ã(´º·ÎÇǵå¹é)À» º´ÇàÇÔÀ¸·Î½á ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ÁÖ¾îÁø ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇϸç Ç®¾î¾ß ÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô ¸ÂÃã ±â¾ï·Â Çâ»ó ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±è ±³¼ö´Â “ÇнÀ¿¡¼­ ÁýÁß·ÂÀº ±â¾ï·Â°ú ¼­·Î ¸Â¹°·Á ÀÖ°í, ±â¾ï·ÂÇâ»óÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÑ µ¶ÇØ·Â, ½Ã°¢Á¤º¸ Èí¼ö·Â, ºñ¿¬°ü´Ü¾î ±â¾ï·ÂÀº ÃÊ•ÁßµîÇлýÀÇ Çо÷Çâ»ó¿¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ´É·Â”À̶ó¸ç, “Æò¼Ò Çо÷¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½ÉÀ¸·Î ¸¸µç ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸¸Å­, Ŭ¸®´ÐÀ» ã¾Æ¿À´Â ÇлýµéÀÇ Çо÷´É·Â Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °Í”À̶ó´Â ¹àÇû´Ù.

Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ±è ±³¼ö´Â ÀÌ»ö °æ·ÂÀ¸·Îµµ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±×´Â ±¹³» ÃÖ°í ¸í¹® ´ëÇÐ ¼­¿ï´ë °æ¿µÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ µÚ ÇϹöµå´ëÇÐ Á¸ F. Äɳ׵ð ÇàÁ¤´ëÇпø, ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ´ëÇÐ ·Î½ºÄðÀ» Á¹¾÷Çß´Ù.
±×´Â ´º¿å À¯¸í ·ÎÆß º¯È£»ç·Î È°µ¿ÇÏ´Ù°¡ ¿¬¼¼´ë ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ, ÇöÀç Â÷¿ò ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ¼Ò¼ÓÀ¸·Î Áø·áÇÏ°í ÀÖ´Ù.

(¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¼¾ÅÍ ±â¾ï·ÂÇâ»óŬ¸®´Ð ¹®ÀÇ 02-3015-5300)

 


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.