º¸·É¼ö¾Ø¼ö, ±ÙÀ°Ä¡·á±â ¡®´ÏÇÝ¡¯ Ãâ½Ã

¡®ÀÓ»óÀ¸·Î È¿°ú ÀÔÁõµÈ Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â¡¯
´º½ºÀÏÀÚ: 2014³â10¿ù06ÀÏ 14½Ã42ºÐ

º¸·ÉÁ¦¾à±×·ì °è¿­»ç º¸·É¼ö¾Ø¼ö(´ëÇ¥ ÁøÀ¯¼º)°¡ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Àü±âÀÚ±Ø ±ÙÀ°Ä¡·á±â ‘KNEEHAB(´ÏÇÝ)’ À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ‘´ÏÇÝ’Àº ±Û·Î¹ú ÀÇ·á±â±â ȸ»ç·Î Àü¼¼°è 1À§ Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â Àü¹®±â¾÷ÀÎ BMR (Bio-Medical Research)ÞäÀÇ ´º·ÎÅ×Å© »ç¾÷ºÎ¹®ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ÀÓ»óÀû È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±ÙÀ°Ä¡·á±â´Ù.

‘´ÏÇÝ’Àº ¹Ì±¹, À¯·´, ÀϺ» µî¿¡¼­ ƯÇã ¹ÞÀº ¸ÖƼÆнº ´ÙÁß°æ·Î±â¼úÀ» ÅëÇØ Çã¹÷Áö ±ÙÀ°ÀÎ ´ëÅð»çµÎ±ÙÀÇ ÇغÎÇÐÀû À§Ä¡¿¡ ¸Â°Ô Àü±ØÆе带 ¹èÄ¡Çϵµ·Ï °í¾ÈµÅ Á¤È®ÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÚ±ØÀ» Àü´ÞÇØ ±ÙÀ°À» ¼öÃà·À̿ϽÃÅ°¹Ç·Î È¿°úÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°°­È­¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

ȸ»ç¿¡ µû¸£¸é ‘´ÏÇÝ’ Àº ±ÙÀ° ¹× ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ½Å°æ±Ù Àü±âÀÚ±Ø ±â´É(NMES)¿¡ ÀÇÇÑ Çã¹÷Áö ±ÙÀ° °­È­¿Í, ÇǺÎÇ¥¸éÀÇ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °æÇÇÀû Àü±â½Å°æÀÚ±Ø ±â´É(TENS)¿¡ ÀÇÇÑ ¹«¸­ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â 2°¡Áö È¿°ú¸¦ ¸ðµÎ °¡Áö°í ÀÖ¾î ±ÙÀ° °­È­¿¡ ÀÇÇÑ ¹«¸­ ¾ÈÁ¤¼º °³¼±°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁØ´Ù.

Àΰø°üÀý ¼ö¼úÀ̳ª Àü¹æ½ÊÀÚÀδë¼ö¼ú°ú °°Àº ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú Àü.ÈÄ ¹× ½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»ó°ú °ñ°üÀý¿° µîÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ ¹«¸­ ¹× ´ëÅð°üÀý Áõ»óÀÇ ºü¸¥ ȸº¹°ú ÀçÈ°Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ô¿© ÁØ´Ù.

ƯÈ÷ ¼ö¼úÈÄ Ãʱâ ÅëÁõ µîÀ¸·Î ¿îµ¿À̳ª Àû±ØÀûÀÎ ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ë¸¸À¸·Îµµ ±ÙÀ°°­È­ È¿°ú¿Í ÅëÁõ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ¿îµ¿¿ä¹ý°ú º´ÇàÇÒ °æ¿ì ´õ¿í ȸº¹ È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù.

½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¹× Á¤Çü¿Ü°ú ÀÓ»óÀÇÇÐ ÇмúÁöÀÎ ‘The American Journal of Sports Medicine’¿¡¼­ Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼ö¼úÈÄ ‘´ÏÇÝ’ÀÇ ÀÓ»ó¿¡¼­ Ä¡·á ÈÄ 12ÁÖÀ̳»¿¡ ½ÊÀÚÀδ밡 ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ° °­µµ¼öÁرîÁö ȸº¹µÆÀ¸¸ç (ÀÏ¹Ý Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â °æ¿ì 24ÁÖ¿¡¼­µµ ȸº¹µÇÁö ¾ÊÀ½), Ä¡·á ÈÄ Çã¹÷Áö ±ÙÀ° ȸº¹¿¡ 12ÁÖÀ̳» (ÀÏ¹Ý Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â °æ¿ì 24ÁÖ ÈÄ È¸º¹), ¹«¸­ ±â´ÉÀÇ È¸º¹¿¡ 6ÁÖ (ÀÏ¹Ý Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â °æ¿ì 12ÁÖÈÄ È¸º¹)·Î ±âÁ¸ÀÇ ÀÏ¹Ý Àü±âÀڱر⿡ ºñÇØ 2¹èÀÌ»ó ºü¸¥ ȸº¹ ¼Óµµ¸¦ º¸¿´´Ù. 

‘´ÏÇÝ’Àº ÇöÀç, µ¶ÀÏ¿¡¼­ Àü±âÀÚ±Ø Ä¡·á±â±â ó¹æ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â µî ¿µ±¹À» ºñ·ÔÇÑ À¯·´ ±¹°¡µé°ú ¹Ì±¹ µîÁö¿¡¼­ Á¤Çü¿Ü°ú ¹× ÀçÈ°ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

º¸·É¼ö¾Ø¼ö ÁøÀ¯¼º´ëÇ¥´Â “´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ È¿°ú, ƯÇã¹ÞÀº ¸ÖƼÆнº¿¡ ÀÇÇÑ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ±â´É, ȯÀÚÀÇ »ç¿ë»ó ÆíÀǼº µîÀ» Àû±Ø ¾Ë·Á³ª°¨À¸·Î½á ¼ö¼ú ÈÄ »Ó¾Æ´Ï¶ó °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¹«¸­ ±ÙÀ° °­È­¿Í ÅëÁõ ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î º´¿ø³»¿¡¼­ »ç¿ë »Ó¾Æ´Ï¶ó Åð¿øÈÄ ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ Çϴµ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÀçÈ°Ä¡·á¿ä¹ýÀ¸·Î ½ÃÀå È®»êÀÌ °¡´ÉÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

´ÏÇÝÀº Á¾ÇÕº´¿ø, °üÀýº´¿ø µî¿¡¼­ ó¹æ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¸·É¼ö¾Ø¼ö ¼îÇθô(http://shop.isoonsoo.co.kr)¿¡¼­µµ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.