어느덧 수능이 3달 앞으로 다가왔다.
30도를 넘나드는 무더운 날씨로 집중력이 떨어지고, 스트레스로 생가는 구내염이나 혓바늘로 고생하는 학생들이 많아지고 있다.
대부분의 수험생들은 수능에 대한 압박감과 초조함으로 극심한 스트레스와 피로감을 시달리고 있다.
혓바늘이 돋고 입안에 염증이 생겨, 식사조차 불편해 하며 공부에 집중하기 힘들게 된다.
수험생들은 왜 구내염이 잘 생길까?
이유는 피로가 누적될 때 우리 몸에서 가장 먼저 신호를 보내는 곳이 바로 ‘입’이기 때문이다.
구내염은 입 안 점막 내 통증을 수반하는 염증성 질환이다.
이 질환은 대개 스트레스, 영양부족, 피로, 면역력 저하, 보철 등에 의해 발생한다.
시험 준비로 수면시간이 줄어드는 수험생의 경우, 피로하게 되면 입 안이 헐고, 염증이나, 혓바늘 등이 빈번하게 발생하게 된다.
실제로 지난해 동국제약이 학부모 386명을 대상으로 실시한 설문 조사 결과에 따르면, 이중 87%가 ‘자녀가 시험기간 중 구내염이나 혓바늘로 고생한 경험이 있다’고 밝혔다.
이 가운데 96%가 ‘구내염이나 혓바늘로 통증이 자녀들의 집중력에 영향을 미친다’는 주장을 내놨다.
이 때문에 수능 전, 집중력을 유지하기 위해선 입 속 건강을 챙기는 것이 중요하다.
동국제약 마케팅 담당자는 “구내염이 생기게 되면 보통 일주일정도 지속되는데다 쉽게 재발하기 때문에 학업에 방해 받을 수 있다”며, “수험생이 있는 가정에선 상비약으로 구내염치료제 오라메디(사진)를 구비해 두는 것이 좋다”고 말했다.
오라메디는 40년 넘게 사랑 받고 있는 대표적인 구내염 치료제다.
이 약은, 항상 젖어 있는 입안에 잘 달라붙는 특수 기제가 사용돼 구내염 부위의 도포와 도포상태의 유지가 가능하다.
염증 부위에만 작용 항염작용을 통해 자극물로부터 염증부위를 보호하고 자극이나 통증 없이 구내염을 치료해준다.
구내염이 발생하면 오라메디로 신속히 치료하고 컨디션을 유지할 수 있도록 휴식을 취하면서, 비타민이 풍부한 과일이나 야채, 수분을 충분히 섭취하며 커피나 카페인이 다량 함유된 음료는 복용하지 않는 것이 좋다.
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