¹ÚÂù¼ø ±³¼ö, “¼±º°°Ë»ç·Î À¯¿ë¡¥Áø´Ü¿¡ µµ¿ò”
ħ °Ë»ç·Î¸¸ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ ½É°¢ µµ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
°¡Å縯´ë ¼ººó¼¾Æ®º´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ¹ÚÂù¼ø ±³¼ö(»çÁø)´Â ÃÖ±Ù ¼Ò¾Æ 67¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÀÌ ½ÉÇÑ ¼Ò¾Æ ȯÀÚÀϼö·Ï ¾Æħ°ú ¹ãÀÇ Ä§ ¼Ó ¾ËÆľƹжó¾ÆÁ¦ ¾ç¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÈıº°ú ¼ö¸éÈ£ÈíÀå¾Ö´Â ¼ö¸é ´ÜÀý·Î ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇϰųª ²Þ²Ù´Â REM¼ö¸éÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ, ºÎ½Å±³°¨½Å°æ°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¹Ú ±³¼ö´Â ºÎ½Å±³°¨½Å°æ°èÀÇ È°¼ºµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇ¥ Áß ÇϳªÀΠħ ¼Ó ¾ËÆľƹжó¾ÆÁ¦¸¦ È°¿ëÇØ ¼ö¸é´Ù¿øÈ°Ë»ç¿Í »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù.
±×´Â ¸ÕÀú ȯÀڵ鿡°Ô À̺ñÀÎÈÄ°úÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ºñ·ÔÇØ ¼ö¸é´Ù¿øȰ˻縦 ½Ç½Ã, ¼ö¸é´Ù¿øȰ˻縦 ½ÃÀÛÇϱâ Àü³¯ ¹ã°ú °Ë»ç°¡ ³¡³ª´Â À̸¥ ¾Æħ¿¡ °ÉÃÄ ¸ðµÎ 2¹ø ħ °Ë»ç¸¦ Çß´Ù.
ÀÌ °á°ú, ½ÉÇÑ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÈıº ¼Ò¾Æ´Â Á¤»ó ±º¿¡ ºñÇØ ¾Æħ°ú ¹ãÀÇ Ä§ ¼Ó ¾ËÆľƹжó¾ÆÁ¦ ¾ç°ú ºñÀ²ÀÌ Å« °ÝÂ÷¸¦ ³ªÅ¸³»°Å³ª Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
À̸¦ ÅëÇØ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ ½É°¢ µµ ¿¹ÃøÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Ô ¹Ú ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
¹Ú ±³¼ö´Â “ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ħ ¼Ó ¾ËÆľƹжó¾ÆÁ¦ °Ë»ç°¡ ¼ö¸éÈ£ÈíÀå¾Ö°¡ ÀǽɵǴ ¼Ò¾ÆÀÇ ¼±º°°Ë»ç·Î À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥´Ù Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ °Í”À̶ó¸ç “¿¬±¸¸¦ À§ÇØ µµ¿òÀ» ÁØ È¯ÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ¿¡°Ô ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô·Á °¨»çÇÏ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ ¼ö¸éÇÐȸ ¿¬±¸Áö(Journal of Clinical Sleep Medicine) 5¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.