금연성공자 10명 중 7명이 ‘담배를 끊은 이후에 삶의 질이 향상되었다’고 인식하는 것으로 나타났다.
단국대병원 가정의학화 정유석 교수팀이 3월 23일부터 4월 16일까지 금연상담사이트 금연친구를 통해 성인 212명을 대상으로 흡연 여부에 따른 삶의 질과 효과적인 금연방법에 대한 인식조사를 했다.
그 결과 금연성공자의 67.8%가 금연 후 삶의 질이 좋아졌으며, 5.1%만이 ‘그렇지 않다’고 답했다.
흡연자의 경우 50%가 현재‘삶의 질이 좋다’고 인식했지만 28%는‘그렇지 않다’고 답해 금연성공자에 비해 흡연자의‘삶의 질이 좋지 않다’는 인식이 5배 이상 높은 것으로 나타났다.
또 금연성공자들은 본인의 결심(31.5%), 의사상담(27.9%) 및 먹는 금연치료보조제 사용(20.4%)을 주된 금연 성공방법으로 꼽았다.
이외의 금연방법으로는 니코틴 보조제(6.1%), 금연초(4.9%), 금연침(3.1%) 등의 순으로 나타났다.
교수팀은“금연방법에 있어 개인의지가 중요하다는 기존의 인식에서 보다 효과적이고 안전한 금연방법에 대한 인식이나 선호도가 높아지고 있는 것으로 보인다”고 설명했다.
금연성공자들의 금연 시도 횟수는 1∼3번이 50.8%로 가장 많았고, 27.1%가 6번 이상 금연 실패를 경험한 것으로 나타났다.
정유석 교수는“이번 조사결과는 금연이 건강뿐만 아니라 삶의 만족도 역시 높아질 수 있음을 시사한다”며 “개인 흡연 습관이나 질환, 환경에 따라 각 개인에 맞는 가장 안전하고 효과적인 금연 방법을 선택하는 것이 중요하다”고 말했다.
금연 성공 후 귀하의 삶의 질은 어느 정도라고 생각하십니까?
금연성공자인 귀하의 금연에 성공한 방법은 무엇이었습니까?
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