유방암 환자가 치료 후 피로와 우울증에 시달리는 것으로 나타났다.
국립암센터(연구소장 이진수) 김수현, 윤영호 연구팀은 2004년부터 2005년까지 1년간 서울대, 신촌세브란스, 삼성서울, 서울아산병원에서 유방암으로 진단받은 1,933명의 유방암 생존자를 대상으로 조사한 결과, 치료가 끝난 유방암 생존자의 66.1%가 의사의 검사와 치료로 피로가 지속되고, 24.9%는 우울에 시달리는 것으로 확인됐다.
연구팀은 또 이번 연구와 그동안의 암생존자 연구 결과들을 기반으로 경제적 손실을 추정했다.
이 결과 피로로 직장인의 업무 장애와 실직, 전업주부의 가사 수행의 장애로 입은 경제적 손실은 총 2,086~2,746억원(남자 1,264~1,736억원/년, 여자 822~1,009억원/년)으로 예측됐다.
이 결과는 서구에서 발표된 유방암 생존자의 피로도(34~56%)와 우울 발생 빈도(3~22%)와 비교해, 국내 유방암 생존자의 피로와 우울 수준이 더 심각한 상태임을 보여준 것이다.
암 환자의 피로 혹은 우울은 신체적, 정서적, 인지적, 사회적, 역할 기능과 함께 전반적인 삶의 질 저하를 가져올 수 있음을 나타낸다.
피로는 암환자에게 가장 괴로운 증상 중 하나다. 일반적인 피로와 달리 암 환자는 휴식을 취해도 사라지지 않는 경우가 많다. 또 같은 피로정도라 해도 보행, 업무, 기분 등에 미치는 영향이 일반인보다 더 심각하다.
피로는 암과 관련된 통증이나 구토, 우울보다 더 고통스러운 문제일 수 있다. 그러나 아직 국내 의료 체계에서는 암 생존자들의 치료 후 피로 관리에 대한 관심이나 프로그램이 절대적으로 부족한 실정이다.
국립암센터 윤영호 기획조정실장은 “암환자의 삶의 질을 최적으로 유지하기 위해서는 치료가 끝난 후에도 피로와 우울 등의 증상문제에 대한 모니터링 및 이에 대한 적절한 관리가 필요하며, 암환자의 피로 관리 프로그램을 활성화하기 위해서는 정부 차원의 적극적인 지원이 필요하다.”며 “피로가 회복되지 않은 채 점점 더 심해지는 경우 심한 피로로 일상생활이나 사회생활을 할 수 없거나 하루 종일 누워 지내는 경우, 활동 후 생각했던 것보다 훨씬 피곤할 경우, 휴식과 수면으로도 피로가 회복되지 않는 경우 등에는 반드시 의사와 상의하는 것이 좋다.”고 말했다.
이번 연구결과는 지난 1일 국제학술지 Journal of Pain and Symptom Management에 발표됐다.
한편 연구팀이 제시하는 피로 예방법은 다음과 같다.
-일의 우선순위를 정하여 하루 중 에너지가 가장 많을 때 자신에게 가장 중요한 일을 먼저 한다.
-수분섭취와 관련하여 다른 지시사항이 없다면, 매일 2-3 리터 정도의 무알코올, 무카페인 음료를 마신다.
-식사와 관련하여 다른 지시사항이 없다면, 단백질 (고기, 우유, 계란이나 콩 등)을 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.
-적당한 휴식과 적절한 활동의 균형을 유지한다.
-산책을 하면서 자연속에서 신선한 공기를 마시고 좋은 사람들과 기분 좋은 이야기를 나눈다.
기사최종편집일: 2024-04-25 17:53:17
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