HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â03¿ù29ÀÏfri
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-03-28 21:09:24
´º½ºÈ¨ > ÀÇ·á > ´ëÇÐ/»óÁ¾
2019³â11¿ù21ÀÏ 14½Ã28ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
¼ú ¾È ¸¶½Ã´Âµ¥ Áö¹æ°£? '½Ä½À°ü' »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù
¼­¿ï´ëº´¿ø, '°£¼ÒÇÑ ½Ä»ç' ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ À§Çèµµ ³·Ãá´Ù

°­³²¼¾ÅÍ Á¤°íÀº·±è¿µ¼±, ¼­¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀÌÁ¤Àº ±³¼öÆÀ

ÀüÅë½Ä °¡Àå ºóµµ¼ö ³ôÀº ±×·ì, °¡Àå ³·Àº ±×·ìº¸´Ù Áö¹æ°£ À§Çèµµ ¹«·Á '85% ↑'
Á¤ ±³¼ö "ÀüÅë ½Ä´Ü¸¸ °íÁýÇϱ⺸´Ü ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌÁ¶Àý ÇÊ¿ä"
³í¹®, '¿µ¾çÇÐ(Nutrition) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀç

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ½Ä½À°üÀÌ ¼úÀ̳ª ¿îµ¿ ÀÌ¿Ü¿¡ ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ ¹ß»ý¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú(³í¹®)°¡ ³ª¿Í °ü½ÉÀ» ²ö´Ù.(»çÁø Áö¹æ°£ À̹ÌÁö)
½Ä»ýÈ°ÀÇ Á߿伺ÀÌ ´Ù½Ã È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø °­³²¼¾ÅÍ Á¤°íÀº·±è¿µ¼±, ¼­¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀÌÁ¤Àº ±³¼öÆÀÀº 2011³â °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 1,190¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÄÇ°¼·Ãë ºóµµ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ È®Àεƴٰí 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̵éÀº ¸ðµÎ BÇüÀ̳ª CÇü °£¿° ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¸ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

ÀÌ °á°ú, ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ À§ÇèÀÌ Çѱ¹ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â »ç¶÷Àϼö·Ï Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é ´Ü¼øÇÑ ½Ä»ç ½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº °¨¼ÒÇß´Ù.

Áö¹æ°£Àº °£¿¡¼­ Áö¹æ ºñÁßÀÌ 5% ÀÌ»óÀÎ »óÅ´Ù.
´Ü¼ø Áö¹æ°£Àº ¼ºÀÎ 10¸í Áß 3¸í Á¤µµ·Î ÈçÇÏ¸ç ´ëºÎºÐ ½É°¢ÇÑ °£ ÁúȯÀ¸·Î ¾ÇÈ­ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
±×·¯³ª Àå±â°£ Ä¡·á ¾øÀÌ ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°£ ¿°ÁõÀ̳ª ¼¶À¯È­°¡ ÁøÇàµÇ¸é °£°æº¯°ú µå¹°°Ô´Â °£¾ÏÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

ÈçÈ÷ ÀϹÝÀεéÀº Áö¹æ°£ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¼úÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å »ý±â´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£Àº 20% Á¤µµ´Ù.
¼úÀ» ¾Æ¿¹ ¾È ¸Ô°Å³ª Á¶±Ý¸¸ ¸¶¼Åµµ Áö¹æ°£ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ‘ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£’ÀÌ ´ë´Ù¼ö´Ù.
ÁÖ·Î °úüÁß°ú ºñ¸¸À̳ª ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº 36°¡Áö À½½ÄÀÇ 1³â µ¿¾È ¼·ÃëÇÑ ºóµµ¸¦ Á¶»çÇØ ¡ã ÀüÅë½Ä ¡ã ¼­¾ç½Ä °íź¼öÈ­¹° ¡ã °£´ÜÇÑ ½Ä»ç ÆÐÅÏÀ¸·Î ³ª´² ´Ù½Ã °¢°¢À» ºóµµ¼ö·Î 5°³ ±×·ìÀ¸·Î ±¸º°Çß´Ù.

½Ä»çÆÐÅÏ ±¸ºÐ
¡ã ÀüÅë½Ä= ±èÄ¡, Àå¾ÆÂî, µÈÀå, ³ª¹°, ³ì»ö ¾ßä, »ý¼±, Äá·ù µî
¡ã ¼­¾ç½Ä= °íź¼öÈ­¹° »§, û·®À½·á, À°·ù, °¡°øÀ°, Ä¿ÇÇ, ¼³ÅÁ µî
¡ã °£´ÜÇÑ ½Ä»ç= °úÀÏ, ä¼Ò, °è¶õ, À¯Á¦Ç°, °ß°ú·ù µî

ÀÌ °á°ú, 1,190¸í Áß 331¸í(27.8%)ÀÌ ºñ¾ËÄÚ¿Ã °£ ÁúȯÀ¸·Î Áø´ÜµÆ´Ù.
ÀüÅë½Ä ½ÄÀÌ ½À°ü °¡Áø ÆÐÅÏ¿¡¼± °¡Àå ºóµµ¼ö°¡ ³ôÀº ±×·ìÀÌ °¡Àå ³·Àº ±×·ìº¸´Ù ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ À§Çèµµ°¡ ¹«·Á 85% ³ô¾Ò´Ù.
¹Ý¸é, °£´ÜÇÑ ½Ä»ç ºóµµ°¡ ³ôÀº ±×·ìÀº °¡Àå ³·Àº ±×·ìº¸´Ù 41% À§Çèµµ°¡ ³·¾Ò´Ù.
¼­¾ç½Ä °íź¼öÈ­¹°ÀÇ ½Ä»ç ÆÐÅÏÀº ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¶Ç ¿¬±¸ÆÀÀº °¢ ±×·ìÀ» 238¸í¾¿ °£´ÜÇÑ ½Ä»ç ½À°ü ºóµµ¼ö°¡ °¡Àå ÀûÀº Q1¿¡¼­ °¡Àå ºóµµ¼ö°¡ ³ôÀº Q5·Î Â÷µîÀ» µÖ ³ª´« µÚ °¢ ºñ¾ËÄÚ¿Ã °£Áúȯ À§Çèµµ¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.(Ç¥ ÂüÁ¶)

Q1À» 100À¸·Î ºÃÀ» ¶§, ÀüÅëÀûÀÎ ½Ä»ç ½À°ü ºóµµ¼ö°¡ °¡Àå ¸¹Àº ±×·ìÀº ºñ¾ËÄÚ¿Ã °£Áúȯ À§Çèµµ°¡ 85%·Î ³ô¾Ò´Ù.
°£´ÜÇÑ ½Ä»ç ½À°üÀÇ ºóµµ¼ö°¡ °¡Àå ¸¹Àº ±×·ì Q5´Â Q1º¸´Ù À§Çèµµ°¡ 41% ³·¾Ò´Ù.

±×°£ Áö¹æ°£ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·® 25% °¨·®°ú ź¼öÈ­¹° À§ÁÖÀÇ ½Ä½À°üÀ» ÇÇÇ϶ó°í ±ÇÀåÇØ¿Ô´Ù.
±×·¯³ª °³º° ½ÄÇ°±ºÀ» Á¶ÇÕ, ºÐ¼®ÇØ ½ÄÀÌ ½À°ü¿¡ µû¸¥ ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö´Â Àß ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Á¤ ±³¼ö(¼ÒÈ­±â³»°ú)´Â "ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú·Î ½ÄÀ̽À°ü¿¡ µû¶ó ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ÀÇ À§Çèµµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù"¸ç "Áö¹æ°£ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ ¾Æ´Ñ ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌÁ¶Àý°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ ³í¹®Àº 'Dietary patterns are associated with the prevalence of nonalcoholic fatty liver disease in Korean adults'¶õ Á¦¸ñÀ¸·Î '¿µ¾çÇÐ(Nutrition) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
´ëÇÐ/»óÁ¾¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
¹ß¸ñ ¹Ú¸®¼º°ñ¿¬°ñº´º¯, º»...
70¼¼ ÀÌ»ó ³ë³â ¿©¼º, ôÃß...
°è¸í´ë µ¿»êº´¿ø, Çѱ¹¿¬±¸...
°í´ë¾È¾Ï, ±Þ¼º¾îÁö·³À¸·Î ...
°í´ë ¾È¾Ïº´¿ø, ¼ººÏ±¸Ã»°ú...
´ÙÀ½±â»ç : °è¸í´ë µ¿»êÀÇ·á¿ø, 20ÀÏ '¿ÃÇØ ¿¬±¸¿¢½ºÆ÷' °³ÃÖ (2019-11-22 16:57:07)
ÀÌÀü±â»ç : Á߾Ӵ뺴¿ø, '3D Èä°ñ À̽Ä' ±¹³» À¯ÀÏ ¿¬ÀÌÀº ¼º°ø (2019-11-21 12:19:56)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
³í¹®) Inhalation Delivery of Interferon-¥ë-Loaded....  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶