보건타임즈 : 콩팥의 대사증후군 '콩팥돌증' 심혈관질환 ↑

[보건타임즈] 신장(콩팥)내에 위치한 결석(이하 콩팥돌증)은 초음파검사를 받게 되면서 우연히 관찰되는 사례가 많은데다 증상이 없는 경우도 흔하지만 극심한 옆구리 통증을 유발하는 질병으로 잘 알려져 있다.

콩팥돌증은 콩팥에 발생한 돌로 옆구리 통증과 소변에서 피가 나오는 등의 증상을 일으키는 질환이다.
이 병은 수분 부족, 가족력, 단백질이 많거나 짠 음식 섭취 등으로 콩팥 자체에 문제가 생겨 돌이 생기는 것으로 알려져 있다.
그러나 요즘엔 콩팥만의 문제가 아닌 고혈압, 당뇨병, 비만, 대사증후군과 같은 만성질환과 연관이 있다는 연구결과들이 발표되고 있다.

최근 심장 질환의 위험요소인 고혈압, 당뇨병, 비만과 같은 전신 질환의 영향과 무관하게 콩팥에 돌만 있어도 심장질환의 위험이 높아진다는 연구결과가 나와 관심을 끈다.

김설혜 교수

유승호 교수

성은주 교수

장유수 교수

성균관의대 강북삼성병원(원장 신호철) 코호트 연구소의 김설혜, 유승호, 성은주, 장유수 교수팀은 원내에서 건강검진을 받은 성인 남녀 6만 2091명을 상대로 초음파로 진단된 콩팥돌증과 관상동맥 석회화 수치의 연관성을 분석했다.

이 결과 연령, 성별, 음주, 흡연, 음식 섭취, 신체활동 등의 생활습관과 고혈압, 비만 등의 만성 질환을 같은 조건으로 볼 때, 초음파 검사에서 콩팥돌증으로 진단된 그룹은 그렇지 않은 군에 비해 관상동맥 석회화 수치비가 1.31배 높았다.

연구팀은 "콩팥에 돌을 만드는 석회화 과정이 관상동맥의 석회화와 유사하게 작용,발생하는 것으로 추정했으며, 이에 대한 추가연구가 더 필요하다"며 "초음파상 콩팥에 돌이 발견됐을 땐 현재 건강상의 위험증상이 특별히 없더라도 심혈관 질환의 예방을 위한 주의가 필요하다"고 강조했다.

관상동맥 석회화 수치는 혈관에 쌓여 돌처럼 딱딱하게 굳어지는 혈관 석회화 현상을 CT로 촬영, 수치화 시킨 것이다.
"이를 통해 심장질환의 주요 원인인 동맥경화의 정도와 비례해 현재 증상이 없더라도 앞으로 관상동맥질환의 발생 위험을 예측할 수 있다"는 게 연구팀의 설명이다.

크기가 작은 돌은 소변과 함께 몸 밖으로 저절로 나오지만, 큰 돌은 이동하는 과정에 콩팥, 요관, 방광, 요도와 같은 비뇨기계 기관에 요로 감염, 요로 폐쇄, 콩팥기능상실 등 여러 문제를 일으킬 수 있다.
이를 콩팥돌증으로 부른다.
예방하기 위해선 매일 2L 이상의 충분한 물을 마신다거나, 구연산 함유 음식(오렌지 쥬스, 레몬에이드 등)과 섬유소를 충분히 섭취하도록 해야 한다.

또 수산이 많이 함유된 음식(시금치, 아몬드, 땅콩, 초콜릿 등)을 되도록 삼가야하며 염분과 동물성 단백질이 많은 육류 섭취를 줄이는 것이 좋다.

이 연구논문은 미국 신장학회 저널(American Journal of Kidney Disease) 온라인 판에 게재됐다.

생활습관 개선으로 지키는 심장 건강

1. 반드시 금연, 간접흡연도 피한다.
2. 술은 제공하는 기준으로 1잔 이내로 제한, 지키기 어려우면 금주한다.
3. 음식은 과식하지 말고 싱겁게 골고루, 과일과 채소, 생선은 충분히 섭취한다.
4. 운동은 약간 힘든 정도의 강도로 하루 30분 이상 가급적 매일 한다.
5. 과도한 스트레스를 피하고, 평소 생활의 여유를 가진다.
6. 자신의 몸 상태를 정기적인 건강검진으로 확인하고 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.