HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â04¿ù25ÀÏthu
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-04-25 17:53:17
´º½ºÈ¨ > Á¦¾à
2013³â06¿ù26ÀÏ 09½Ã34ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Àϵ¿Á¦¾à, ¼¼°èÃÖÃÊ 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±Õ °³¹ß ¼º°ø
¡°È÷¾Ë·ç·Ð»ê ÄÚÆà ÅëÇØ Àå µµ´Þ·ü°ú ºÎÂø·ü ³ô¿©¡±

Àϵ¿Á¦¾àÀÌ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±ÕÀ» °³¹ßÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù.

Àϵ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ ÀÌÁ¤Ä¡)Àº 26ÀÏ °ø½Ã¸¦ ÅëÇØ 4Áß ÄÚÆà À¯»ê±ÕÀÇ Á¦Á¶¹æ¹ý ¹× ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶µÈ 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±Õ¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Ç㸦 ÃëµæÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ È¸»ç¿¡ µû¸£¸é, ÀÌ À¯»ê±ÕÀº È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÇ Ç¥¸é¹Ú¸· ÄÚÆñâ¼úÀ» À¶ÇÕÇÑ 5¼¼´ë ÇÏÀ̺긮µå ÄÚÆñâ¼úÀ» À¯»ê±Õ¿¡ Àû¿ëÇØ, ±âÁ¸ À¯»ê±ÕÀÌ À§Àå°ü Åë°ú½Ã Æé½Å µîÀÇ ¼ÒÈ­È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇصŠº¸È£È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö´Â ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇß´Ù.

Àϵ¿Á¦¾àÀÇ 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±ÕÀº ¼ö¿ë¼º Æú¸®¸Ó, È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ´Ù°ø¼º ÀÔÀÚ ÄÚÆÃÁ¦, ´Ü¹éÁú ¼ø¼­·Î ÄÚÆÃÇØ À§Àå°üÀÇ È¯°æÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö À¯»ê±Õ ¿ø·á·Î °³¹ßµÆ´Ù.

ÀÌÁß, 2´Ü°è ÄÚÆÃÁ¦ÀÎ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº Àڱ⠹«°ÔÀÇ 1,000¹è ÀÌ»ó º¸½À´É·ÂÀ» ³ªÅ¸³» À§Àå°ü Åë°ú½Ã ¼ÒÈ­¾×ÀÌ À¯»ê±ÕÀ¸·ÎÀÇ È®»êÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿ÏÃæ½ÃÄÑ »ýÁ¸À²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ø·áÀÇ Àå±â º¸°ü½Ã ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ À¯ÀԵǴ ¼öºÐÀ» Á¶ÀýÇØ ¾ÈÁ¤¼ºµµ Çâ»ó½ÃÄ×´Ù. 
 
À¯»ê±Õ ÄÚÆñâ¼úÀÇ ¼¼´ë ±¸ºÐÀº À§Àå°ü Åë°ú½Ã »ýÁ¸À²¿¡ µû¶ó ±¸ºÐµÇ´Âµ¥, 1¼¼´ë´Â ºñÄÚÆà À¯»ê±Õ, 2¼¼´ë´Â Àå¿ëÄÚÆà À¯»ê±Õ, 3¼¼´ë´Â ¸¶ÀÌÅ©·Îĸ½¶È­ À¯»ê±Õ, 4¼¼´ë´Â ´Ü¹éÁú ÄÚÆà À¯»ê±ÕÀ» ÀÏÄ´´Ù.

À̾î Àϵ¿Á¦¾àÀÌ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±ÕÀ» °³¹ßÇÔÀ¸·Î½á, 5¼¼´ë À¯»ê±ÕÀÌ Åº»ýÇÑ °Í.

ÃÖ±Ù Çа迡¼­´Â, ÀÎü³»ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹Ì»ý¹°±º°ú Áúº´°ú »ó°ü°ü°è¸¦ ÆľÇÇÏ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Îºñ¾ö(microbiome)¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó Àå³» À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÇ ºÒ±ÕÇüÀÌ ´ëÀåÁúȯÀº ¹°·Ð, ¾Ë·¹¸£±â, ºñ¸¸, Ä¡¸Å µîÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ Å׶óÇÇ(probiotic therapy)¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ Å׶óÇÇÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â À¯»ê±ÕÀÇ »ýÁ¸À²°ú ÀåºÎÂø È¿À²À» ³ôÀÌ´Â ±â¼úÀÌ ÇʼöÀûÀ̹ǷÎ, Àϵ¿Á¦¾àÀÇ 5¼¼´ë À¯»ê±Õ °³¹ß ¼º°øÀº Àǹ̰¡ Å©´Ù°í, ȸ»ç ÃøÀº °­Á¶Çß´Ù.

Àϵ¿Á¦¾à Áß¾Ó¿¬±¸¼ÒÀå °­ÀçÈÆ »ó¹«´Â “Àϵ¿Á¦¾àÀÌ ÀÚü °³¹ßÇÑ È÷¾Ë·ç·Ð»ê ¿ø·á¸¦ ÀÀ¿ëÇÏ¿© 4ÁßÄÚÆà À¯»ê±Õ °³¹ß¿¡ ¼º°øÇÔÀ¸·Î½á, Ç°Áú°³¼±°ú »ý»ê¼º Çâ»óÀ» ȹ±âÀûÀ¸·Î ½ÇÇöÇß´Ù”¸ç “½Å¼ÓÇÑ »ó¿ëÈ­¸¦ ÃßÁøÇØ ³»¼ö´Â ¹°·Ð ¼öÃâ¿¡ ÀÖ¾î ÇÁ¸®¹Ì¾ö À¯»ê±Õ ½ÃÀåÀ» ¼±µµÇØ ³ª°¥ °Í”À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.

ƯÈ÷ ±¹³» ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ 50Åæ ¹ßÈ¿Á¶¸¦ º¸À¯ÇÑ Æ÷½Â°øÀåÀÌ º»°ÝÀûÀÎ °¡µ¿Áغñ¸¦ ¸¶¹«¸®ÇÑ »óÅ¿©¼­ °íÇ°Áú À¯»ê±Õ »ý»êÀÌ ´õ¿í ź·ÂÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î, ȸ»ç ÃøÀº ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, Àϵ¿Á¦¾àÀº 1959³â ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ À¯»ê±ÕÁ¦ ºñ¿ÀºñŸ °³¹ßÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î À¯»ê±ÕºÐ¾ßÀÇ ¿¬±¸ °³¹ßÀ» Áö¼ÓÇØ¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, ±×°£ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ® ´ëÇ× À¯»ê±Õ, Ä¡¸Å¿¹¹æ À¯»ê±Õ µî ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º À¯»ê±ÕÁ¾À» °³¹ß, À¯»ê±Õ ºÐ¾ßÀÇ ¼±µµÀû °æÀï·ÂÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

 

 

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶°æ¶ô ÀÎÅÏ (bktime77@daum.net) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
Á¦¾à¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
µ¿¾ÆST, '·Î»ç¸£Åº ¼ººÐ ÀÇ...
µ¿¼ºÁ¦¾à, °ø±â»ì±ÕûÁ¤±â ...
µ¿È­¾àÇ°, 'Çѱ¹ Å״Ͻº °£...
±¤µ¿Á¦¾à, Á¦14ȸ À¥¾î¿öµå...
Çѱ¹¾Öºêºñ, ¡®WOW(World o...
´ÙÀ½±â»ç : Çѵ¶¾àÇ°, ¡®Çѵ¶¡¯À¸·Î »ç¸í º¯°æ (2013-06-26 11:33:42)
ÀÌÀü±â»ç : ÇѿùÙÀÌ¿ÀÆĸ¶, ¹Ì±¹½ÃÀå¿¡ ¡®¾ÆÅäÈ«¡¯ ¼±ºÄ (2013-06-25 11:04:15)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
³í¹®) Visual Impairment and Suicide Risk...  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶