Á÷¿øµéÀ» À§ÇØ À£ºù °Ç°½ÄÀ» µµÀÔÇÑ º´¿øÀÌ ÀÖ¾î ÈÁ¦´Ù.
¼¿ï´ëÇб³º´¿ø¿î¿µ ¼¿ïƯº°½Ãº¸¶ó¸Åº´¿øÀÌ ÀúÄ®·Î¸®, ±ÕÇüÀâÈù 3´ë ¿µ¾ç¼Ò, dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °Ç°½Ä ‘À§´ëÇÑ ¹ä»ó’À» ¼±º¸¿´´Ù.
|
►À̳¯ ¸Þ´º ±¸¼ºÀº Èæ¹Ì¹ä, ±Ù´ë±¹, ´ß»ì±¸ÀÌ, ¿¬±Ù°ß°úÁ¶¸², Äᳪ¹°, Å丶ÅäÄ¡Áî»ø·¯µå·Î ÃÑ535kcal¿´´Ù. |
21ÀÏ º´¿ø°è ÃÖÃÊ·Î ½ÃÀÛÇÑ À£ºù °Ç°½Ä ‘À§´ëÇÑ ¹ä»ó’Àº º´¿ø Èñ¸Á°ü ÁöÇÏ 1Ãþ ½Ä´ç¿¡¼ Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ì¼± µµÀÔ, ÇâÈÄ ±× È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇØ º¸È£ÀÚ ¹× ³»¿ø°´ÀÇ Æ¯»ö°ú ¿ä±¸¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü À£ºù Äڳʸ¦ È®´ë Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
‘À§´ëÇÑ ¹ä»ó’ ÇÁ·Î±×·¥Àº º¸¶ó¸Åº´¿øÀÌ 2009³â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î WHO¿¡¼ ÀÎÁõ¹ÞÀº °Ç°ÁõÁøº´¿ø(HPH, Health Promoting Hospital) »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ȯÀÚ¿Í °¡Á·, Á÷¿øµéÀÇ ±âº» »ýÈ°°ø°£ÀÎ º´¿øÀÌ °Ç°ÇÑ »ýÈ° ȯ°æÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¶¼ºÇØ ³ª»Û ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í Ä¡·á È¿°ú¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.
ÀÌöÈñ º¸¶ó¸Åº´¿øÀåÀº “¸¹Àº Áúº´ÀÌ »ýÈ°½À°ü°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°üÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ´ë»çÀå¾ÖÁõÈıº°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯÀÇ 60% ÀÌ»óÀº ½Ä½À°üÀ» ºñ·ÔÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù”¸ç “À§´ëÇÑ ¹ä»ó ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á÷¿øµéÀÇ °Ç° ÀǽÄÀ» °íÃë½ÃÅ°°í »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
À£ºù °Ç°½ÄÀº ¡â¾à 500Ä®·Î¸® ¿·® ¡â±ÕÇüÀâÈù 3´ë ¿µ¾ç¼Ò ¡â±âº» Àú¿°½Ä ¡âÆ®·£½ºÁö¹æ »ç¿ë Á¦ÇÑ ¡âdzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¸ðµÎ ÃæÁ·½ÃÅ°´Â ‘µÎºÎºñºö¹ä¼¼Æ®-537kcal/¼Ò±Ý3.0g', 'µÅÁö°í±â»ý°¼Ò½ºÂò¼¼Æ®-546kcal/¼Ò±Ý3.0g', '¿Í»çºñ¼Ò½ºµÅÁö°í±âÂò¼¼Æ®-533kcal/¼Ò±Ý3.0g', '´ß´Ù¸®»ì±¸À̼¼Æ®-535kcal/¼Ò±Ý2.7g' µîÀÇ ¸Þ´º¸¦ 3õ¿ø¿¡ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º¸¶ó¸Åº´¿ø °Ç°ÁõÁøÆÀÀº ½Ì°¡Æ÷¸£ KTPº´¿øÀÇ ‘½Ä´Ü Ä®·Î Ç¥½ÃÁ¦’, 11³â°£ °Ç°½Ä´ÜÀ» ¿î¿µÇÑ ÀϺ» Ÿ´ÏŸȸ»çÀÇ ‘¹èºÎ¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®½Ä’À» ºñ·ÔÇØ ¿ì¸®³ª¶ó CJ ±×¸°Å׸®¾Æ, Æ÷½ºÄÚ µî¿¡¼ ¼º°øÀûÀÎ Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº °Ç°½Ä ¸Þ´º¿Í ¹æ¹ýÀ» ‘À§´ëÇÑ ¹ä»ó’ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Àû¿ëÇß´Ù. ‘À§´ëÇÑ ¹ä»ó’Àº ÀÇ»ç, °£È£»ç ¿µ¾ç»ç µî 10¿©¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ °Ç° ½Ä·À½·á ¿µ¾ç»ç¾÷ÆÀÀÌ Àü¹®ÀûÀÎ ÀÚ¹®À» ´ã´çÇÑ´Ù.
°Ç°ÁõÁøº´¿ø ¿µ¾ç»ç¾÷ÆÀ ±¸º¸°æ ±³¼ö´Â “ù³¯ ½Ã¹üÀûÀ¸·Î ÁغñÇÑ Á¡½É 100½ÄÀÌ 20¿©ºÐ¸¸¿¡ µ¿ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ´Ù”¸ç “±×µ¿¾È º´¿ø¿¡¼ ¾ÏȯÀÚ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÂÃã °Ç°½ÄÀ» Á¦°øÇß¾úÁö¸¸ Á÷¿ø ´ë»óÀÇ ¸Þ´º´Â ¾ø¾î, ¼ö°³¿ù°£ °Ç°½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¿Ü±¹ º´¿ø°ú ±â¾÷À» ¹æ¹®ÇØ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ÃÖ¼ÒÈ Çß°í ¾ÕÀ¸·Î ¼±ÁøÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥°ú ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º °³¹ß¿¡ Èû¾µ ¿¹Á¤”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.