보건타임즈 : 암 名醫 박재갑 교수 ‘십중팔구 암에게 이긴다’ 출간

암 名醫(명의) 박재갑의 생활 속 암 예방 지침서 십중팔구 암에게 이긴다가 최근 출간됐다.

이 책은 누구나 암에 걸릴 수 있는 환경에서 살아가는 현대인들에게 쉽고 현실적이며 의학적으로도 검증된 암 예방법을 제시해주고 있다.

저자 박재갑 교수는 이 책에서 암으로부터 자유로우려면 담배는 반드시 끊어야 하며 간염 예방백신과 인유두종 바이러스 예방백신을 접종하고, 정기검진을 통해 암 발생 여부를 감시하는 한편 식생활에 주의해야 한다며 암 예방수칙 7가지를 소개하고 있다.

또 나이가 40대 이상이면서 현재 담배를 피우고 있거나 과거 흡연 경력이 있는 사람, 만성 간염 또는 간염 바이러스나 간경변증 진단을 받은 적이 있는 사람 등 당장 암 검진을 시작해야 하는 암 고위험군과 함께 늦기 전에 병원에 달려가야 할 주요 암의 증상을 자세하게 알려준다.

박 교수는 암은 죽을병이 아니라 극복해야 하는 질환이며, 금연과 백신접종, 정기검진 등 기본적인 건강 상식만 잘 지켜도 암으로 사망할 확률을 70%이상 줄일 수 있다는 것을 강조하고 있다.

박 교수는 세계적으로 인정받는 암 명의로서 대장암 분야의 권위자로 의학계에 알려져 있으며 국가 5대 암 검진사업과 지역암센터 설립의 토대가 된 ‘암 정복 10개년 계획’을 입안하고 ‘암관리법’ 제정과 국립암센터 설립을 주도하는 등 우리나라 암 연구와 예방 역사에 큰 획을 그었다.

또 그는 우리나라 유전성 암 연구의 선구자로 유전자 진단체계를 국내 최초로 확립했으며, 암 치료제 개발에 없어서는 안 될 세포주를 연구하고 제공하는 ‘세포주은행’을 국내 최초로 설립해 세계적 규모로 키워냈다.

그는 미국 국립암연구소에서 2년간 암 연구에 매진한 후 서울대 암연구소장을 거쳐 국립암센터 초대원장과 2대 원장을 역임하며 국립암센터를 세계적인 암센터로 반위에 올려놨다.

그는 2010년 4월부터 최근까지 법인화 된 국립중앙의료원의 초대원장과 이사회 의장으로 재직했으며 혁신적인 병원 경영으로 화제가 된 인물이다.

그는 또 암 예방을 위해서는 금연이 무엇보다 중요하고 국가적으로 담배의 제조와 매매 금지가 시행돼야 한다는 신념으로 금연운동을 맹렬히 전개하고 있는 금연전도사로도 유명하다.

최근에는 생활 속에서 신체활동량을 늘리자는 뜻에서 ‘운출생운(운동화 신고 출근하는 생활 속 운동)’ 캠페인에 적극 나서고 있다.

현재 서울대병원 교수로 재직하면서 한국세포주연구재단 이사장, 한국세포주은행 대표, 세계대장외과학회 회장을 역임하고 있다.

그는 목차 책을 펴내며 암을 십중팔구 이길 수 있는 병이라고 강조한다.

목 차

Paet 1 누구나 암에 걸릴 수 있다
"얼마나 살 수 있느냐'고 묻지 말고 "어떻게 해야 사느냐"고 물어라
인간은 모두 잠재된 암 환자다
건강하게 오래 살려면 유전자의 돌연변이를 막아라
암 환자 가족이라면 유전성 암에 주의하라
다른 사람의 기적이 내게도 일어나리라고 믿지 마라

핵심정리 꼭 지켜야 할 암 예방수칙

Part 2 몸의 이상을 느낀 후에는 이미 중증 암 환자

암으로 죽을 확률 급증하는 40~50대
진짜 무서운 암은 소리 없이 온다
암세포 키우지 않으려면 끈질기게 감시하라
두려워서 병원검진을 피하는 것보다 어리석은 짓은 없다

핵심정리 당장 암 검진 시작해야 하는 암 고위험군

Part 3 내몸에 보내는 최후의 신호마저 놓치지 마라

감기나 천식도 아닌데 기침과 가래가 끊이지 않는다; 폐암
윗배가 자주 아프고 소화불량 증세가 지속된다; 위암
오른쪽 윗배가 자주 아프고 심하게 식욕이 없다; 간암
설사와 변비가 반복되고 배변 후에도 시원치 않다; 대장암
가슴에 멍울이 잡히고 유두에서 분비물이 나온다; 유방암
생리도 아닌데 출혈이 있고 질 분비물이 많아진다; 자궁암
소변이 잘 나오지 않고 소변줄기도 가늘며 잔뇨감이 심하다; 전립선암
통증은 없는데 소변에 피가 비친다; 방광암
복통이 잦고 체중이 자꾸 준다; 췌장암

핵심정리 늦기 전에 병원에 달려가야 할 주요 암의 증상

Part 4 담배만 끊어도 암으로 죽을 확률30%는 낮출 수 있다

의사의 양심을 걸고 '담배 없는 세상'을 위해 뛴다
담배 때문에 하루 137명, 5만 명이 죽어간다
후쿠시마 방사능보다 위험한 악성 발암물질, 담배
흡연하면 폐암만 걱정된다? 천만에
스트레스에 시달리느니 차라리 담배를 피우겠다?
암으로 죽기 싫으면 담배부터 끊어라

핵심정리 최악의 독극물 마약, 담배가 일으키는 질환

Part 5 걸어야 산다! 운동화 신고 빨리 자주 걸어라

적게 먹고 많이 움직여야 건강한 인간의 유전자
질병을 예방하려면 규칙적으로 꾸준히 운동하라
운동할 시간이 없다? '운출생운' 으로 유전자 건강을 지켜라

핵심정리 신체 활동량 늘리는 '운출생운' 실천요령

Part 6 난치의 암은 있어도 불치의 암은 없다

절망은 암세포보다 빨리 암 환자를 죽인다
부작용은 줄이고 완치율은 높인 최신 암 치료기술
환자에게 병명과 병기를 숨기지 마라
'너무'짜고 맵고 기름진 음식만 피하고 고르게 섭취하라
암 치료 후 부작용과 재발 방지하는 건강한 생활습관

핵심정리 암 환자가 꼭 지켜야 할 암 극복 수칙